我自己超級喜歡喝茶的XD
雖然研究這麼說我還是不太敢給= =''
寶寶目前一歲八個月...
、咖啡這些含有咖啡因的飲品一般被認為會妨礙鐵的吸收，造成貧血、缺鈣、發展遲緩，
是嬰幼兒的違禁品；但是《每日郵報》報導卻指出，有專家認為只要不加糖、不過量，茶
可以鞏固牙齒健康甚至幫助嬰幼兒社會發展，適合幼兒引用。尤其跟垃圾飲品比起來，茶
還健康許多。
一般來說，營養專家都會建議小孩不應該喝茶。英國飲食協會就警告父母親不要讓小孩喝
茶（尤其是濃茶），因為茶會和鐵結合，嬰幼兒缺鐵會造成發育不良、疲倦、嗜睡、精神
不集中的問題。對大腦發育更會有負面影響。咖啡和茶所含的咖啡因會讓人有興奮作用，
讓身體缺鈣，不宜讓幼兒使用。
曾經有研究發現，如果每天喝兩杯以上的茶可能會影響鈣的吸收能力。茶還有一個麻煩就
是牙齒會變茶黃色。
不過，也有專家持反對意見。《每日郵報》報導，茶含有氟化物有利於鞏固牙齒外層，英
國牙齒健康基金會牙科顧問卡倫科茨說，這些氟化物對牙齒可以產生積極影響。
卡倫科茨說，喝茶對身體好，但喝茶可不能加糖。尤其不要用奶瓶喝，減少糖停留在牙齒
的時間。
有研究指出，小孩子喝適量的茶沒有關係。所謂適量指的是每天最多兩杯。少量的咖啡還
可以提高小孩在運動上的表現。研究還發現，茶有另一個好處，就是類黃酮，可以促進心
臟健康。該項研究報告的作者嘉利魯克斯頓（Dr Carrie Ruxton）很建議學齡前兒童喝茶
。他建議，如果想喝無咖啡因茶，可以試試南非的Rooibos tea茶。
這位博士的主要論點是，茶是百分之九九油水組成，是提供小朋友水分很好的來源，比瓶
裝水、碳酸飲料、果汁這些更適合。
http://bit.ly/1kxIqew