目前再四天就邁入7個月，不曉得問這問題會不會太晚了些？
請問每位媽媽在孕期全程都有吃營養食品嗎？例如：盼那補、新寶納多…這些。
我全都沒有吃@@"而且因為夫家茹素，連DHA、B群這些連補都無法補@@"
有爬文，植物性DHA是從海藻取出？我平常很常喝紫菜湯這樣有補到DHA嗎？
至於B群，我忘了不知B幾的，好像只有肉類有，但我整個孕期都沒碰肉~
請問對寶寶會有影響嗎？〒△〒
雖然不知道現在擔心這些問題會不會太晚？如果還來得及進補的話，我會盡量吃這些~
還有一個問題想請教各位，有人喝了紅茶(古典玫瑰園的英式早餐茶)胎動就會很激動？
因為我只有喝90cc左右，是不是現在連咖啡因都不能攝取了？
咖啡因好像對寶寶有害的樣子…是影響大腦還神經之類的〒△〒
前幾天工作比較忙，所以喝了一些，但今天整個胎動反應非常大，讓我有點擔心。
之前看書有提到可以喝個300cc左右，但書上並沒有提到濃度問題，
整個超擔心的…沒在吃營養食品，然後又喝到孕婦不能喝的東西，
請問有任何補救措施可做嗎？
謝謝大家~