我家老婆也是類似情形，她的BMI是21，孕期體重到現在都跟孕前差不多，上上下下的。
所以原po媽咪不要太擔心喔! 太擔心反而對寶寶不好。
我自己記錄老婆體重 (負值代表較孕前輕)：
19W3D -1.7公斤，寶寶367克，誤差54克，成長超前約一週20W1D。
21W4D +0.7公斤，寶寶437克，成長恢復正常21W6D。
25W3D -0.7公斤，寶寶788克，誤差115克，成長變慢了25W0D XD
那陣子老婆工作比較忙比較累，現在看起來還真的有影響到寶寶成長。
25W5D那時因為假性宮縮頻繁，一小時到六次，再去掛號綁胎兒監視器，所以有data
25W5D 沒重測，寶寶862克，依測量值成長變慢一些些 25W4D
26W -0.6
27W +0.7
28W3D +0.2，寶寶1396克，誤差204克，依測量值成長變快2週 30W2D
29W +0.5，可以感受寶寶成長速度真的很驚人，老婆肚圍增加頗快。
之前看書上寫都是建議孕婦要增加多少多少，但老婆完全低於建議值，
每次產檢醫師也沒說什麼，所以我也擔心了一陣子，雖然說我們有每天固定運動習慣。
所以我上週產檢有針對這疑問詢問了一下醫師，我就把之前寫的產檢記錄節錄貼出來囉。
這是圖文版 http://goo.gl/FdyJQz
有目前老婆身形，昨天運動她抱怨我都沒幫她拍照，正好拍了一下XD
==
Q3) 之前其實就很想問，因為老婆孕後的體重一直都沒什麼增加，不像媽媽手冊或者
任何文章建議懷孕時該增加多少體重。之前自己是覺得有肌肉替代脂肪組織支撐，應該就
沒關係，但還是想了解一下醫師的專業意見。
醫師解釋，因為以前估計胎兒體重不像現在這麼好算，不知道胎兒是否有正常成長，所
以才會建議孕婦多吃增加體重，確保胎兒也能吸收到足夠養分。但現在估算已經變成簡單
的事情，所以孕婦體重增不增加就不是件重要的事情，只要寶寶有正常成長，且媽媽飲食
營養均衡，就算體重不增反減也沒關係。
==
所以媽咪請安心，只要寶寶有正常成長，自己飲食均衡，體重增不增加是沒關係的。
我們打算一直奉行自己這套原則到寶寶出生，吃的均衡，胖少一點之後要回復才會快呀，
也規律運動增強體力，才能應付生產時體力需求。
※ 引述《proposal (GOOD)》之銘言：
: 自從熬過前三個月的孕吐期
: 食慾終於回來了
: 老公為了彌補我前三個月的辛苦
: 幾乎天天買或帶我去吃豐盛的三餐加下午茶和宵夜
: 但不知道是不是體質的關係
: 我跟孕前比只胖0.5kg
: 有點擔心下週去產檢，醫生說寶寶不夠重
: 有沒有孕媽咪也是胖很少，但寶寶體重正常的嗎？
: 能否分享妳們的經驗讓我安心，太感謝了