圖文英文版：
http://liztseng-blog.logdown.com/posts/230227-labor-the-birth-of-josephine
預產期是 8/19
過了 40 week 遲遲沒產兆也幾乎沒開指
40w+3d 照超音波 測胎心音 宮縮 一切狀況良好
就缺沒開指 宮縮頻率也不高 (30 min 內只有三次的樣子)
所以就約定 40w+6d 晚上催生
之後回來很傷心的在板上 po 文
事後證明肚裡的小妞可能有爬文的習慣 （茶）
在最後一刻自己出來了！
8/25 早上 (40w+6d) 閒閒睡到九點起來 做家事 打掃
想說中午去吃拉麵好了 自從血糖被測過高（但沒有到糖尿程度）
自行控制飲食後 就沒吃過拉麵了 很想念
結果快十二點時 折衣服這到一半 突然感到一點液體流出
大概就是月經來時 站起來那種輕微的流出感
去廁所看 是透明無色無氣味 大概只有一點點 而且沒有繼續再流
因為之前實在等到快枯掉了 不想要去醫院虛驚一場 而且晚上就要去了
所以就等了 30 min 又流了一次同樣分量 就打電話問醫院
可不可以先去吃午餐再去 （雖說醫院有免費供餐！生產時一天可點至六餐！）
護士說可以
於是就把待產包拿了 老公開車載我跟我媽去醫院
開經過醫院幾個街口 我突然有點不安 因為要是真的破水
是有感染問題的 所以就又繞回去 先把我跟我媽放下來 老公去買拉麵
到了醫院進產檢房 醫生沾了液體去測是不是羊水
我就跟我媽在那邊閒聊
我坐在檢查台上 向前移動了一下
結果！！ 就在這個摩門特～～～
真的就跟板上說的一樣 感覺到輕微的“波”的一聲
然後就一股洪流洩了出來
我就大叫： 真的破水了！ 真的有那個波的一聲！！！
把護士叫來換產墊 不久之後醫生也進來了
醫生的表情很耐人尋味
原來我之前漏的不是羊水！ 大概只是子宮頸塞子的一部份
醫生本來還在猶豫是不是要叫我先回家
還是立刻就開始催生了 （這時已經快下午三點）
結果他在猶豫的時候我就真的破水 當然就收了！
這對等到快要枯掉的我來說當然是歡天喜地的好消息
跟醫生商量後 決定不要立刻催生 先觀察幾個小時再說
這時候我還沒有陣痛感 被換到 labor room 之後還很高興的聊天
吃老公帶來的拉麵 （他錯過了破水的 moment)
話說我在的 UCSF 醫院的 labor room 是私人病房！
不需要立刻移到產房 陣痛+生產+母嬰bonding 都是在同一間
還有自己的浴室 浴室裡有 jacuzzi
生完幾個小時之後才會移到比較小間的私人房休息
labor room 又在 15樓 可以眺望到舊金山的金門大橋跟港灣
風景真是超～好～的！ 讓我高興的都忘了我是要來生的哈哈
高興的吃完拉麵大概 五點多感覺到微微陣痛了 但可以忍受
叫老公用筆電連到電視 放搞笑的電視劇來看
因為一開始測宮縮跟心跳都不錯 護士有特地說我不用一直綁著儀器
可以每半小時測一次就好 期間鼓勵我到處走動
之後麻醉師有來跟我討論減痛的三個選項：無痛 IV 或是笑氣
我跟麻醉師說我是希望盡可能撐到最後都不要用藥物
如果真的忍不住 我可以試試看笑氣
笑氣就是牙醫師用的那種 減痛能力最低 是一個面罩要自己拿著
吸進去的當下會有效果 一拿開就立刻沒效果 所以是很低量的減痛
麻醉師走後 陣痛開始強了 後腰覺得很強烈的壓迫感
我的護士 (他人超好！ 根本就是助產士一樣的天使) Heather
就教老公怎樣讓我站著身體趴在床上 幫我後腰按摩
陣痛來的時候真的覺得舒服多了
又隔了一陣子 大概快六點 陣痛開始越來越強
本來我還可以邊聽電視邊跟著笑點笑 後來陣痛來就開始呻吟
眼淚也忍不住跑出來了 （我笑點跟哭點都很低 哈哈）
坐生產球也沒有比較舒服
護士就問我要不要去浴缸泡澡 （UCSF 破水也可以泡！）
我當然說好 她幫我放完水進去的時候 我已經痛到有點失神了
話說這中間有個插曲 我弟這時候從台灣打給我媽
我媽用 ipad 接電話 背景就有我慘叫 XDDD
我弟大概有嚇到一點 因為他姐向來是非常生硬無情的
坐進浴缸 有按摩水柱沖我的腰際 舒服很多
但這時候陣痛已經從一開始一次 20-40 秒變成 一次超過一分鐘
而且中間越來越沒有空隙 我開始忍不住尖叫
每次陣痛來之前我就叫說： 要來了！ 然後就抓著護士或老公的手
發出長長的啊啊啊啊的叫喊 護士連忙跟我說 不要尖叫！會很快嗓子受傷
叫的時候儘量用中低音 保護喉嚨！
我很努力的用中低音叫了 護士就不停的鼓勵我說做的很好
（嗚嗚真的是天使護士）
這時候我可以感覺到嬰兒往下墜
我就會叫說： I can feel it going DOWWWWWWNNNNN!!! (長音～）
然後還會猛力的把頭左右晃動 也會一直叫 Oh God XDDD
這時候還發明了不明意義的中英文夾雜的呢喃
老公事後有說他當時在想我到底在講哪國語言 但當時不敢問 XDD
泡了一陣子 護士把我扶回床上 這時候我已經完全走不動
要左右兩邊有人攙扶 回到床上 繼續下一波陣痛
這時候陣痛間空隙大概只有 10 秒 根本是一波未平一波又起
陣痛來的時候我就一手抓老公一手抓我媽
我媽手被我抓到破皮流血 （我早上有剪指甲結果忘了磨平反而更尖 Orz)
這時我在想： 靠～～～這麼痛我還可以忍多久？ 我到底開幾指啦？
如果還是沒有進度 我就慘了拉～～
這時候我產檢的助產師(midwife) Sharon 剛好快下班來看我
她一看到我悲慘的模樣 雙眼超～級開心的 真的是一副我越慘他越高興
她教我在陣痛來的時候 做短促的呼吸
這時醫生也來了 內診（我從到醫院到現在都沒內診過 因為反正破水了）
結果是..... 7 公分！！！！
我聽了超級無敵高興的 Sharon 就問我要不要用笑氣
我點點頭
Sharon 又問我說: 剛剛護士說你陣痛實會叫 I want to die
你沒事吧?
我就說 我沒有真的想死了 我只是想說我想死而已
結果滿屋子的人都笑了 =____=
Sharon 走之後大概過兩次陣痛 笑氣來了！
一開始我覺得很尷尬 因為現在一隻手要自己拿著面罩
第一次陣痛來 我很白癡的把面罩拿開尖叫 心裡想：根本沒用啊～～～
護士馬上糾正我說 面罩從頭到尾都不要拿開！裡面有氧氣！
陣痛來要猛力的吸進笑氣才有效果 因為一停止吸 他就很快停止作用
下幾次我很努力地吸～吸～吸～
結果發現 不是不痛 而是比較不痛 而且有種奇妙的...麻醉感
因為我從來沒有用過吸過大麻或是什麼的 我在猜這就是那種
有點 high 之後那種輕飄飄的感覺 就還是會痛 到痛得有點距離 XD
就好像本來痛在耳邊 現在痛在門外那樣...
而且吸一吸 我發現我開始想睡 (正常的笑氣作用)
我連忙說: 這會讓我想睡覺！
護士說 那是好事 因為我可以放鬆繼續開指
於是我就緊閉著雙眼 每次陣痛來就努力地吸 努力地吸
我又聽到老公在旁邊跟人說 真的有差 我之前哭天喊地
現在只是中等的呻吟程度而已
然後護士因為接班 新的護士好像暫時出去了
我慢慢的開始發現有便意 在板上爬文 就知道這是徵兆了！
連忙跟我媽用中文說：我想大便！！
我媽按了對講機 一開始猶豫一下說 誒 你自己跟他講...?
但看我沒反應 他猶豫了一下說..."hmm, she has the feeling of poop"
然後過了一陣子護士來了 我可以感覺到便意越來越強
心裡其實超高興 因為我知道終於要解脫了 > < !!
痛就給它痛吧!!!
終於 我聽到身邊人聲越來越多 （因為這時我都不想睜開眼睛
一方面是可以專心應付陣痛 一方面是笑氣作用）
終於終於聽到說我可以用力了！
我就努力吸一大口笑氣 然後用力的尖叫長長的一聲然後推
這樣到了第三次 push 我就感覺到了！
傳說中萬年大便被拉出來的超級釋放感！！！
然後就聽到週邊的人 歡樂的聲音
老公跟我媽在那邊跟護士醫生很高興的講話
然後一個軟軟溫溫的東西被放到我胸部上
我一開始還在想那是什麼東西
把面罩拿開 睜開眼睛
才知道那是寶寶 而且他眼睛還半開著在看我！
我不記得我跟他講了啥 但講了一些話 他們就把他先帶到旁邊量體重
我繼續生胎盤跟縫會陰 因為我還可以繼續用笑氣
所以只是小小不舒服 跟之前真是天壤之別
寶寶檢查完後 被放回我身上
我記得上哺乳課 老師有說 嬰兒有自己尋找奶頭跟吸奶的直覺！
於是我就看著寶寶自己在那邊蠕動 護士有幫他稍微橋好位子
寶寶就慢慢的 自己找到奶頭 吸起來了！
這瞬間超欣慰的 想說這孩子真上道 不枉我養到過期 QQ
母嬰 bonding 一陣子後 護士把寶寶帶去旁邊洗好澡包起來交給我
又賴了一陣子 等他們把產後私人房整理好 就把我們送下去了
寶寶出生時刻是 7:50 PM 距離預定催生時間早十分鐘 XDDDD
重 3100 g 幸好沒有太大隻 事後我才知道我是二度撕裂傷 所以也還好
護士醫生都覺得我生滿快的 兩點多破水 四點多才開始有感覺
六點才到很難受的程度 然後不到八點就生了
所以真的折磨的時間大概是兩小時！
因為只有用笑氣 生完半小時後 我精神就恢復了
去廁所也很順利的尿出來 不用導尿 ya~~~
之後在病房待了兩晚 禮拜三早上就出院了
總結是 還算富戲劇性(自己覺得XD)的還算快速生產文
我很高興我選的這家醫院 各方面我都覺得很滿意
私人的豪華產房跟產後房～ 很專業貼心的護士醫生助產師群
非常鼓勵支持母嬰同室 + 親餵 住院期間還有免費供餐！
(有一本 menu 可以自己點餐送到產房 雖然不是每樣都很好吃
但對很愛 room service 的我來說還是覺得賺到了 XDDD)
現在就等賬單下來 我很好奇會是多少 XD...
美國的醫療費.... 顆顆
（之前有朋友的朋友 催生吃全餐 賬單是美金10萬元 幸好保險全包了 = =)