我是一個完全不懂廚藝的媽媽，
所以一切都是從書上或是看其他媽媽怎麼做，
自己再有樣學樣慢慢學的。
寶寶10M25D，已經有接近五個月的做副食資歷，
寶寶也越吃越多，好有成就感呀！
但是婆婆這幾次看我弄副食，一次都弄五天份凍起來，
一直問說蔬菜類是不是每餐現弄比較好，營養比較不會流失？
我是全職媽，現弄對我來說不是問題，但問題是我們家離菜市場非常遠，
所以一直以來都是婆婆定時（約一週一次）特地幫寶寶採購，
基本上她買什麼，我就弄什麼。
中間差兩天的部份我就是請老公看他店裡適合給寶寶吃的食材，
請他帶回來給我，再做給寶寶吃。
背景交代落落長，不好意思，以下是我的問題：
如果蔬菜類我每天都弄一點給寶寶吃，假如是花椰菜，
以家裡的現況，變成同一顆我要連用N天，每次只處理寶寶要吃的那幾朵，
菜一直冰著，營養就不會流失嗎？
還是要按目前做法 一次處理，然後趕快凍起來，比較能留住營養呢？
我覺得花椰菜還能勉強用幾天，如果是地瓜葉，A菜或其他葉菜類，
難道我要同一把用好幾天嗎？
（寶寶相較來說還是小食量，是跟自己比從一開始的30ml,
進步到現在幾乎都有150ml，一次仍吃不完一把菜的…）
另外的問題，婆婆說怕菜吃太久就改一天三餐副食，
但我覺得寶寶還是很需要奶裡面的營養，
而且她的喝奶量沒有像吃副食一樣變多，
我不敢貿然改成三餐副食…
請媽媽們給我一些建議好嗎？