請問月子期間如果半夜起床擠奶
口渴了喝應該什麼好呢???
月子餐裡早中晚固定有「泌乳茶、養肝茶和杜仲茶」
衛教師交待前兩項晚上六點前喝完，杜仲茶則不超過九點
那大家半夜起床擠奶完口好渴好渴該怎麼辦
大口喝水嗎?? 謝謝

月子水