我生完快兩年
從3月停母奶後才開始控制飲食 但不是節食那種
只是吃的健康一點 不要再隨便亂吃
終於瘦了五公斤
但是 開始發現
我腰圍 下腹圍都沒瘦耶
(下腹好像有少兩三公分 經期來的時候還是會大回來)
重點是..............................
我站著放鬆的下腹圍 跟
躺平的下腹圍 竟然差了12公分耶
差了快五吋
(就是站著放鬆 皮呎量後直接躺下 皮呎就鬆了一大圈)
請問 有人也同樣情形嗎?
我懷孕期間肚子是真的超超超大的
大到好像懷了雙胞胎
現在躺平的肚臍整個像一坨皮 沒有肚臍形狀
其實生完我就有發現躺著肚子會平一點了
但問朋友 總說 躺著肚子本來就是平的 又總覺得自己胖 沒有認真量過
如果 這樣...認真做腹部運動會調整回來?
如果是...那我會認真做
但 如果是皮真的壞掉了 還會回來嗎?