八月中因胚胎萎縮人工流產(8周)
很傷心 但也檢討了一下是不是自己的身體不夠健康才留不住
所以八月底開始就很認真去健身房運動、控制飲食
也跟版友要了普門品來念 希望可以早點懷孕
術後MC在9/9來報到
同事建議我要把握這三個月的懷孕黃金期，積極作人
所以也利用手機APP跟排卵試紙算排卵日..努力做功課
前天10/3我偷跑先驗了..出現很淡很淡的第二條線
昨天再驗一次..也是有淡淡的第二條
心想應該是寶寶回來找我們了
可是又怕像之前那樣...留不住他
想請問版上的大家..
我應該繼續去運動嗎?
之前到健身房大概就是飛輪或是划步機1小時
如果現在要去的話 打算騎腳踏車1小時
還是先在家休息..等到穩定之後再繼續運動呢?
現在的心情很忐忑..擔心的心情大於開心
也想請問大家 我現在還可以做什麼讓寶寶可以順利留在我肚子裡?
謝謝大家