寶寶這幾天開始便秘了，先是很乾的便便
再來已經2天沒便便了
這幾天會看到女兒很用力的便，可是就是便不出來然後就哭了
查資料寫要多喝水，那多喝水是要多到多少
寶寶喝太多水不是會水中毒嗎？那到多喝水是要喝多少？
女兒體重6.9公斤，一天總喝奶量720ml
副食品這星期吃的是8倍粥+馬鈴薯泥+小白菜泥
吃不多大概50ml左右，吃完會喝30～50的水
我查資料寫馬鈴薯跟小白菜可以幫助排便
可是怎麼反而我女兒是吃了這些才開始便秘