感謝媽寶版眾多媽咪們的經驗分享，每天爬文和嚐試訓練後
原po雙胞胎女兒2m18d已經調整好4小時喝一次的喝奶時間
現在也可睡過夜了
但我現在還有一個問題還想請益
就是大家都說要固定第一餐，但我覺得有難度耶!
我目前是讓雙娃自然醒後才開始第一餐
時間從早上7點到9點半間都有，兩娃有時同時醒有時差到2小時
如果最後一餐應該在12點之後，我11點左右就會提早餵，
原本喝的奶量是105，我就會看差多久泡60~90不等
然後拍完嗝就放下去躺，每天差不多就12點多睡覺
但有長輩跟我說不要讓小寶寶這麼晚睡
這樣的話，我就要強制第一餐要在早上6~7點餵
晚上應該就可以在11點左右結束
但一來媽媽我自己怕爬不起來
二來小娃兒在睡覺有時很難叫醒，怕喝到一半就不喝了
而且我們大人也不會希望被中斷睡眠吧！
(但我白天如果超過4.5小時沒喝奶，我會叫寶寶起床喝)
所以我想問大家到底是固定第一餐好還是固定最後一餐好呢？
如果要固定第一餐的話，有什麼建議訓練方式嗎?
另外12點多才睡真的太晚了嗎?