大家都知道母乳是寶寶最好的食物,
所有配方奶都盡力在模仿母乳,
但是有沒有媽媽是所謂「不適合餵母乳」的體質呢?
講在前面,我相信會來看文章的家長,
都同樣有著愛小孩的一顆心,
現在不適合並不代表永遠不適合,
在惋惜與放棄之前,
先針對能夠改善的部分即時調整,
努力不嫌晚~
在古代中國社會中,
有一個行業是「乳母」,
書中記載的,其實大部分是挑選乳母的原則.
提到母乳餵養的古文獻非常多,
《小兒衛生總微論方》、《諸病源候論》、《千金要方》等等,
以下篇幅融合好幾本書的內容,就不特別標記出處了.
小兒初生餵養,以母乳為佳.
懷孕時期母體以氣血營養胎兒,
寶寶出生之後所喝的母奶,來源一樣是母親的氣血,
倘若生母不能哺乳,需雇用乳母時,
以體質健壯,性情柔順,無遺傳疾病,
年在20~35歲間,其年齡及分娩期能與生母相等尤佳.
古代沒有配方奶,但有提到若實在找不到乳母,
則退一步以牛乳餵養,
早晨擠的牛乳比較淡,晚上擠的牛乳比較濃,
若餵食新生兒,淡的比較適合.
乳母的宜忌:
母親的某些疾病或體內有毒物質(比如酒精)會藉由乳汁傳給寶寶,
故乳母在哺乳期必須保持精神舒暢,注意避寒暑(不要感冒)
注意飲食,防止疾病.
書中認為母親若性情不順,氣血容易逆亂,
氣血亂則乳汁不和,乳汁不和則寶寶喝了容易嘔吐,
所以母乳媽媽要盡量保持情緒平和,有快樂的媽媽才有香甜的母奶.
再者,食物本身有它的屬性,
母親的日常飲食偏熱或偏涼都會透過母乳,影響寶寶的健康,
母親過度攝取熱性食物則奶水的屬性也偏熱,
寶寶容易發疹.大便偏黃.
母親過度攝取寒涼食物則奶水的屬性也偏寒,
寶寶容易消化不良,大便偏綠.
(所以母乳便呈現黃綠色代表適中,這個部分因為只有文字敘述黃&綠,
新手媽媽容易焦慮,不妨直接對照兒童手冊大便卡,沒問題就不用擔心)
文獻認為乳母體質佳者所產母乳品質亦佳,寶寶吃了頭好壯壯,
乳母氣血虧虛者奶水營養成分較低,寶寶會長得清瘦些,
其實這是符合生物演化邏輯的,
營養來源不夠時,大腦要確認能夠生存,
會自動把營養保留給媽媽,所以奶量會掉.
還有提到寶寶喝乳母的奶,性情除了遺傳自生母,也與提供奶水的乳母有關,
強悍或者溫和,性格的穩定與否,都有跡可循.
另外如果乳母體味較重,寶寶多少會有狐臭,
若乳母是長痘痘體質,寶寶膚況容易不穩定.
這些是「挑乳母」的條件,
花錢雇人當然會把要求提到最高,
連外型、體味都計較進去也無可厚非.
但基本上以目前社會形態,母乳這件事大部分都親力親為,
所以母奶媽媽只好共勉之,要謹慎節制,
飲食會直接影響乳汁的成分,而情緒平和也相當重要,
醫書甚至記載若乳汁中含有病氣,
容易造成寶寶吐奶、腹瀉、皮膚問題、口瘡、驚嚇反應過大、半夜哭鬧、脹氣、腸絞痛等,
這多少解釋了新生兒常見的某些病症,
所以像是含咖啡因、酒精、易產氣或高致敏食物這些,
我會建議暫時忌口,
母乳之路對媽媽來說在很多方面都是與意志力的拔河,
實在克制不了也要淺嘗即止,
以免造成寶寶不適,累的還是自己.
東方文化以農立國,
人丁興旺非常重要,
醫書中對於母乳餵養的講述十分仔細,
連哺乳的時間,姿勢,禁忌等都有諸多論述,
甚至像是喝太快太急容易嗆奶,書上也有提到.
很高興有機會跟大家分享這個主題.
先把自己照顧好,才有力氣照顧寶寶,
如果實在太勉強,配方奶能有效減輕母親身心負擔,並不是洪水猛獸,當用則用,
當然,文末還是祝福每位媽媽都能把自己養成「適合餵母乳的體質」^^