[懷孕] 有只吃天然健康的食物的孕媽嗎？ enjoyboy PTT批踢踢實業坊

[懷孕] 有只吃天然健康的食物的孕媽嗎？

作者: enjoyboy (改變~!從現在起飛^^) 2014-10-17 08:07:48

雖然知道吃天然健康食物對寶寶好
常常還是會想吃甜食垃圾食物
也因此體重直線上升中
尤其是最近每次量都會增加
27w已經胖7kg 好擔心後期
不過最擔心的是寶寶因為自己的飲食習慣不好而變得不健康
還有因為工作的關係有時會1-2:00才睡
飲食和作息是懷孕之後最自責的事因為一直沒做好
請問有孕媽咪整個孕期都很少吃垃圾食物作息很正常的嗎？
寶寶是不是很健康呢？
很想多聽這樣的例子督促自己在接下來的孕期健康飲食早睡早起
謝謝大家

作者: sparkling214 (優格) 2014-10-17 08:12:00

我也是儘量自己煮，炸的絕對忌口飲料很難完全忌口，很想喝手搖杯就自己泡茶冰著喝

作者: ritaerythema (我是台灣人) 2014-10-17 11:43:00

我第一胎很忌口也很重視體重後來畸胎第二胎就不管體重了，寶寶健康就好平常飲食盡量健康，但是吃垃食物改善心情不好產檢醫院旁有麥當勞，做完產檢吃一下紓壓

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