[母乳] 除了水以外的飲品

作者: sarod (sarod)   2014-10-26 20:34:38
請問餵母乳的媽咪們,除了水以外喝什麼飲品呢??
我很討厭喝水,平常每天喝個1000cc尚能接受
餵母乳若得喝上2000↑,光用想的即有作噁的感覺
平常在家溫豆漿、溫鮮奶來喝
下個月回職場,豆漿鮮奶沒辦法溫熱,只能紅茶拿鐵
上網找尋中藥茶飲,有個很符合我需求的東西
可以發奶,量又夠多,可以當飲品
★無花桂圓發奶茶★
材料:淮山、桂圓各1兩,蜜黃精5錢,無花果10顆。
功效:淮山補脾胃、益肺腎
蜜黃精補脾養肺、益腎補精
桂圓補血安神
無花果補氣血、通乳汁。
做法:所有材料加水2500c.c.,浸泡半小時,大火煮滾後轉小火續煮1小時即可飲用
,2天之內喝完。
跑好多家中藥行,皆回覆目前非無花果產季
能否請大家推薦適合職場的飲品呢?

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