上星期跟好久不見的姐妹好友見面，
十年前我們聊得是八卦跟彩妝，
現在是聊家庭跟身體健康......好像歲月不饒人??(是多老XD)
我們都有一樣的困擾，有時後工作完後去應酬完，
已經無法再瘋下一攤了~
而且偶爾熬個夜，隔天起床就會感到異常疲憊...
連反應都比之前慢個半拍。
我們有營養師是共同朋友，他建議我們抽點時間運動，
也要盡量作息正常...
但我還是常覺得累欸~~~
是我身體太差嗎?是不是該不定時吞個B群會比較好咧?