其實已經生完四個月了…
懷孕體重破表，現在也沒瘦回來，
骨盆也依然很大。
突然翻到衣櫃有條骨盆帶忘了用，
今天拿出來綁一下，
酸到不行，
大概綁個兩個小時就放棄拆掉，需要放鬆一下…
請問：
1. 生完四個月了綁還有救嗎？大概多久會看到效果呢？
2. 綁了會酸是正常的嗎？
3. 每天要綁多久呢？睡覺也要綁著嗎？
謝謝