有圖好讀網誌版
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感冒一個多禮拜的龜鱉兒終於好的差不多了!!
今年的天氣真的是無法理解
都11月底了還熱到可以開冷氣
一下冷一下熱小人不中鏢還真的很難(昏)
龜鱉算是個滿少感冒的孩子
Jill 來分享一下我覺得滿不錯的好物跟小撇步
簡簡單單就能讓小人當個健康寶寶哇哈哈
**空氣清淨機**
J 從小到大完全沒有使用過空氣清淨機耶!
J 老母就是標準的垃圾養, 垃圾大= =
一直到跟蕭先生在一起之後我才真正認識到這款神物
結婚後搬去跟蕭先生住
蕭先生是道地處女座,對居家衛生清潔要求到一個不行
家裡空氣清淨機是隨時待命
偵測到空氣品質不好就會啟動
Jill 則是對生活環境能省則省的那種人XD
沒有到威脅我生命的地步
我想我一輩子都不會買空氣清淨機這種東西吧!!!
話說
原本老娘鼻子嚴重過敏,噴嚏早上是打不用錢的
大小感冒不斷
跟空氣清淨機生活了好一陣子
鼻子情況...驚人改善!!(淚)
J 老母對空氣清淨機的運作原理跟效能是完全沒有研究啦
但憑著我起床後終於不用狂擦鼻水的鐵證
這...
這東西確實有效!!
J 也開始對空氣品質的好壞度很敏銳
(跟喝過好酒之後就很會分辨一樣!?)
每次回娘家我必定鼻子發癢
然後流鼻水要流個半天 (淚)
難怪我從小就過敏阿阿阿阿阿阿!!!!!
好的空氣品質對小人的健康大有幫助喔!
尤其台北的灰塵真的是很可怕
就算家裡打掃的再乾淨
門窗一開
不到一天又可以看到沙發或窗台上都積了粉塵= =
與其幫小人買玩具買新衣
我覺得買一台空氣清淨機是更實惠的投資!!!
偷偷說
其實亂買小人物品花的錢
早就可以買一台不錯的空氣清淨機了吧XD
**除濕機**
跟空氣清淨機比較起來
大家應該跟除濕機熟一點~
至少Jill 身邊的朋友家大多沒有空氣清淨機
但幾乎都有除濕機!!!
夏天會開冷氣比較沒有家裡太濕的問題
冬天一到濕氣就冒出來了(怒)
Jill 家算是很濕
從外面回到家裡一開門就能感覺到 一股空氣很黏的FU~
濕度太高除了全身不對勁之外
潮濕的環境是塵璊跟細菌的最愛阿阿阿阿!!!
家裡一濕起來是不可能保持乾淨的
各種奇異的髒東西會無窮無盡的在角落茁壯
然後小人在家爬來爬去
看到東西就放嘴巴....額
想起來就心驚驚!
現在的除濕機都滿高科技的
可以把室內的濕度維持在適合的範圍
大約是55~60%左右!
濕度太低寶寶的鼻腔會太乾不舒服喔
家裡除濕機沒有這種功能的話
其實就是有開除濕機的時候在寶寶房間內放一盆水或濕毛巾
就能讓空氣不要過度乾燥!
選一台好的除濕機很重要 (廢話XD)
千萬不要貪小便宜阿阿阿阿
好的除濕機能讓家裡快速脫水
J 有買過一台除濕機 (小牌子老母記不得了)
總之就是為了省預算瞎買的想說矇用
用了半天除不到多少水有夠難用!!!
結果只好再買一台 冏
確確實實的省小錢花大錢 (是說我好像很愛做這種事哇哈哈哈哈 母湯阿)
**善用循環扇**
龜鱉兒第一次感冒就是因為天氣變熱
阿母開電風扇讓他吹著睡覺
起床後當晚就鼻水共共流 (昏)
尤其小人體溫比較高
很常邊睡變流汗
(龜鱉就算吹冷氣睡覺有時候還是會滿頭都是汗)
睡覺的時候吹電風扇容易著涼
一著涼感冒就跟著來!
之後老母迅速入手循環扇!!
循環扇跟普通電風扇最大的不同看名字就知道~
循環扇能讓 空氣循環!
可以讓室內空氣流動~
一般電風扇就是讓空氣擴散而已
對流效果沒那麼好
**循環扇怎麼用!?**
電風扇一般會開左右轉動
直接對著人吹
循環扇是不會左右轉動的喔!!!
只能調整風向的高低 (上下調角度)
也不建議風向對著人吹
如果天氣普通熱
J 會把循環扇放在窗邊
讓風向往天花板的方向 往上吹
開個10分鐘左右整個房間就會涼涼的很神奇
悶熱大退散!
就完全不需要開冷氣了
這樣龜鱉兒可以在涼爽的房間睡午覺
也不會直接吹到風!
開冷氣的時候循環扇更好用
Jill 冷氣都設27度
再配上循環扇房間就涼的很剛好!
老母覺得是很適合寶寶的溫度!!
變頻冷氣+ 循環扇的搭配是夏天省電的好幫手哇哈哈哈
不過循環扇價格比較高貴
J 覺得跟空氣清淨機還有除濕機比起來
必買程度沒那麼高
剛好有預算
或正好想要新買電風扇的阿母們可以考慮!!!
**沒事多洗手**
帶1y1m的龜鱉兒出門是不可能保持乾淨的!
小鱉有 熱愛撿樹枝 的怪癖XD
看到樹枝就要撿
而且不要以為樹枝很少見
隨便走在人行道上就樹枝一堆!!!!
人在外面我會準備自製濕紙巾
龜鱉玩到一個段落我就會幫阿鱉擦手
有到餐廳吃飯的話更好
離開前一定會帶龜鱉洗個手再走
回到家第一件事當然就是 大~洗~手
穿短褲的話鱉腿也會一併處理~
一歲小人把自己弄髒的功力不容小覷
所以外出服跟家居服也分的很清楚
一回家除了洗手洗腳
衣服會全套換掉變成在家穿的家居服
(如果只是跟老母下樓到便利商店買個東西當然就
不會這麼搞剛XD)
有些朋友會覺得J 老母太大驚小怪
不過
病毒是非常容易附著在寶寶的小手然後被吃進嘴巴低
毛病就跟著上身了
勤勞洗手是能夠做的最簡單的預防!!!!
拜託~
多洗手吧!
好文推薦>>黃瑽寧醫生: 小朋友洗手，可以拯救全世界！
**均衡飲食**
一歲前小人的吃飯問題比較沒那麼傷腦筋
主食是奶
副食品就真的是 副食品而已XD
一歲之後龜鱉自己變的不太愛喝奶
所以營養補充都要靠老母幫他做的愛心三餐
三餐的內容就變的極度重要!!!
早餐我是讓龜鱉喝一瓶奶
喝個100cc就不想喝了= =
(等這次的奶粉喝完就不會再買奶粉!)
然後J 會準備牛奶燕麥粥給鱉吃 (用鮮奶)
通常是水果口味 (最方便XD)
加點香蕉 蘋果 葡萄~
有什麼水果就加什麼!
香香甜甜的龜鱉很愛
午餐晚餐 Jill 都是當餐現做
一定都是 蔬菜 肉類 澱粉類均衡
J 特別愛用的幾項食材: 洋蔥, 大蒜, 薑片
都是對增強抵抗力特好的食補材料!
網路上很多阿母常會分享感冒的飲品
什麼洋蔥水~ 大蒜水~ 薑湯
不用等到感冒才讓小人喝這些
平常的飲食就加入更能預防感冒!!!
Jill用洋蔥,絲瓜,大蒜,薑片跟鴻喜菇燉出來的活力雞湯 (握拳)
不要小看食補的力量
J 自己力行健康飲食之後
身體比25歲之前瘋狂亂吃的時期狀態好非常多!!
所以更堅持要給龜鱉良好均衡的飲食習慣
常常看到身邊朋友熱愛做布丁, 蛋糕 甜點類的給寶寶當點心吃
點心吃飽飽之後小人正餐吃幾口就不要了 (昏)
這樣豈不就本末倒置!!!!
龜鱉很少吃點心
正餐與正餐中間如果肚子餓J 都是以餵水果為主
照片是超棒的小人甜點! 香甜燉梨子
最多就是給一點點吐司或饅頭!
讓龜鱉止飢但不是吃飽
除了生病的時候
龜鱉吃正餐的情況都非常良好
營養飯菜能吃上一大碗咧!
老母相信好的飲食習慣也是讓龜鱉比較少生病的大原因喔~
如果家中寶寶已經上托兒所的話...
恩!
那就阿母多喝幾罐雞精
身體練強壯點咬牙撐過去= =
以上這幾點就算都有做到
只要一上學應該就會立刻破功 冏
據說寶寶只要把全部的病毒輪流集滿以後就會比較少感冒了XD (昏倒)