控制體重真是媽媽們最大的難題
我懷孕前本來就胖 已有約60
先在快五個月了 胖了7公斤
由於前兩週產檢 醫生告誡我最好一週胖0·5
因此我就正常三餐吃 但有減少飯量 及不吃額外的零食及宵夜
但還是胖 就是兩週增加兩公斤 平均一週胖一公斤
有考慮 做運動 但目前只有散步
游泳 還在考慮氯的問題
飛輪南部沒有針對孕婦的課程 只能考慮去健身房
真的很苦惱啊，看到有瘦媽媽都胖寶寶不胖自己真的好生羨慕啊！
還有買郭老師的孕瘦 只是似乎我現在五個月就快超過她訂的八公斤了，＞＜
跪求版上還有沒有好方法囉！