目前3M9D
歷經先前的抱睡時光
滿3M後 偶爾可以放在推車裡搖搖睡
不過這兩天身體好像又不舒服
可能沒安全感 又不給放推車
生怕這樣抱搖哄下去不是辦法
研究了一些例如:某老師&某媽的育兒部落格
其中
白天要有好的小睡 晚上才有好的連續睡眠
好的小睡要吃飽 身體ok 沒有不舒服 且能自行入睡
自行入睡又需作息規律 若要作息規律需先餵飽寶寶
以上環環相扣
但我今天若想訓練平常要哄睡的寶寶自行入睡的話
寶寶還不習慣 哭哭醒醒睡睡到下一餐
而吃奶是極耗力氣的事情
沒睡覺沒精神的寶寶哪會認真地吃奶 吃兩口就生氣or睡著(變奶睡了)
這樣惡性循環 破壞規律作息
但如果先試著規律作息好了 不求零誤差 就求個大概
先哄睡吧 想照著作息走
挖哩勒!! 寶貝你怎麼給我睡30分鐘就醒
好吧~我知道是深淺眠轉換的問題
有時候重新哄又能繼續睡 有時候又哭天喊地睡不回去
作息又亂七八糟了 這時候就想如果寶寶能自行睡回去就可以了
ˊ_>ˋ
所以......自行入睡和規律作息 是先有雞還是先有蛋的關係嗎?
有人能分享照書養的經驗嗎? 自行入睡有訓練成功的嗎?
補充一下
寶寶白天時的小睡
要抱搖哄才睡 但是睡的不是很好
晚上的時候要在床上躺好奶睡 可睡連續7h 喝奶繼續睡3~4h
可以有10~12h的長睡眠狀態~
希望他自行入睡是因為不想他白天小睡一直醒醒睡睡
且不希望他習慣晚上睡覺一定要奶睡~