Re: [寶寶] 有人照書養成功的嗎?(自行入睡&規律作息)

作者: echot (艾可)   2014-12-20 11:17:36
※ 引述《sorose (鎖螺絲)》之銘言:
: 目前3M9D
: 歷經先前的抱睡時光
: 滿3M後 偶爾可以放在推車裡搖搖睡
: 不過這兩天身體好像又不舒服
: 可能沒安全感 又不給放推車
: 生怕這樣抱搖哄下去不是辦法
: 研究了一些例如:某老師&某媽的育兒部落格
: 其中
: 白天要有好的小睡 晚上才有好的連續睡眠
: 好的小睡要吃飽 身體ok 沒有不舒服 且能自行入睡
: 自行入睡又需作息規律 若要作息規律需先餵飽寶寶
: 以上環環相扣
: 但我今天若想訓練平常要哄睡的寶寶自行入睡的話
: 寶寶還不習慣 哭哭醒醒睡睡到下一餐
: 而吃奶是極耗力氣的事情
: 沒睡覺沒精神的寶寶哪會認真地吃奶 吃兩口就生氣or睡著(變奶睡了)
: 這樣惡性循環 破壞規律作息
: 但如果先試著規律作息好了 不求零誤差 就求個大概
: 先哄睡吧 想照著作息走
: 挖哩勒!! 寶貝你怎麼給我睡30分鐘就醒
: 好吧~我知道是深淺眠轉換的問題
: 有時候重新哄又能繼續睡 有時候又哭天喊地睡不回去
: 作息又亂七八糟了 這時候就想如果寶寶能自行睡回去就可以了
: ˊ_>ˋ
: 所以......自行入睡和規律作息 是先有雞還是先有蛋的關係嗎?
: 有人能分享照書養的經驗嗎? 自行入睡有訓練成功的嗎?
: 補充一下
: 寶寶白天時的小睡
: 要抱搖哄才睡 但是睡的不是很好
: 晚上的時候要在床上躺好奶睡 可睡連續7h 喝奶繼續睡3~4h
: 可以有10~12h的長睡眠狀態~
: 希望他自行入睡是因為不想他白天小睡一直醒醒睡睡
: 且不希望他習慣晚上睡覺一定要奶睡~
回覆標題,我應該是失敗了,
寶寶快7M,前兩個月也是算好帶,
默默的就睡過夜,想睡就會自己睡,時間也足。
但約3個月起就開始睡不好,嘗試各種調整都無效,
有段時間也是都抱著睡,後來奶睡可以接受了,就這樣奶睡到現在。
有嘗試規律作息,但親餵所以喝奶比較難定時,
我想這蠻看寶寶氣質的,我家寶寶很不重吃 ,
吃到不餓就會停,所以玩一玩又要喝,喝完剛好睡著,就變奶睡了,
後來改成喝奶不限制但睡眠時間固定,想說至少吃飽,要睡時就比較容易,
沒到表定時間就找東西轉移注意力,撐到時間才睡,
結果雖然馬上就可以入睡,但30分鐘也會醒來,
確實是深淺睡眠轉換沒錯,和原po差不多的情況,
如果放著不管一定會哭到滿臉眼淚+尖叫,
拍拍安撫的話有極少機率可以睡回去,
抱起來安撫也是一定醒來,會笑得很開心像睡飽了,但放著給她玩又馬上大哭,
唯一讓寶寶睡回去的方法是塞奶orz (寶寶不吃奶嘴,塞給她會超生氣)
就這樣快醒了就塞奶給她,白天小睡可以睡稍微久一點,
但也蠻常喝一喝就很開心的醒來玩 T_T
最後導致白天常常睡不夠,晚上睡前都會很恐怖,
所以規律睡眠時間也宣告失敗。
現在是讓寶寶想吃就吃想睡就睡,雖然辛苦點但至少寶寶情緒比較穩定,
時間久了其實也是會有個規律性在。
但還是很想讓寶寶學習自行入誰,
不知道有沒有最後可以自己學會的例子?有的話是多大的年紀學會呢?

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