傳說中那個很噁心的測糖水，
我也終於遇到了...
分享一下在馬偕測糖水的過程。
and我現在胎位不正，
希望寶寶可以趕快把頭轉下來囉。
今天的文很長...
網誌圖文版http://blog.udn.com/lisa74119/19803390
（建議看網誌囉，因為圖多多，我懶得一張張縮：Ｐ）
據說不是每個孕媽咪都需要做糖水檢測，
而且我孕期沒有增加很多重量，看起來似乎很安全，
不過因為我外公有糖尿病，所以醫師還是幫我排了糖水檢測。
就是大家說的妊娠糖尿囉。
<27週產檢（網誌有插圖）>
我是在馬偕醫院給黃建霈醫師看的，糖水檢測排在27週產檢，
到一樓的門診檢驗中心，領一罐放了糖粉的瓶子，
50g的糖粉，溶解於300cc的水，
檢驗中心就有飲水機了，不用自己帶水，而且冷熱都有，
可以先用熱水將糖溶化，再加入冰水，
冰冰的會比較好喝喔。
先前屢屢聽聞這個糖水檢測超噁心，
但我覺得還好耶，對我這個螞蟻人而言，這個甜度還滿好喝的，
大概就是稍微甜一點的飲料吧，
只是要在5分鐘內喝完，到最後有一點點膩。ok的拉~
接著，一個小時後要抽血，
目的就是要檢驗妳的糖水耐受度囉。
（中間不要再吃東西喔，不然血糖可能就會太高）
聽在別的醫院產檢的孕媽咪說，有的好像當天就可以知道結果，
可是馬偕是叫我下次產檢的時候再一起看報告。
這時候的我，可是信心滿滿呢，
平常都有在做孕婦瑜珈，又不是沒運動，
而且我到27週也才重2kg多，飲食算是控制得很不錯吧。
<30週產檢（網誌有插圖）>
誰知道，人就是不能太過鬆懈呀！！
30週產檢整個就是大噩耗接連來襲，我都要被打得體無完膚了。
首先呢，
我家小貓熊已經來到1700多公克（多到那裡，醫師講很快，來不及記）
反正就是說他超重了，黃醫師叫我要控制飲食，
喵喵哇，到30週我也才重3kg，已經很克制了，
（你想想看三公斤，扣掉那個快1800g的小貓熊、
還有羊水、胎盤和變漲的胸部，媽媽我自己幾乎沒有胖到耶）
如果說我是大吃大喝胖很多，叫我控制，還稍微釋懷一點，
又沒吃到什麼，還叫我要控制...感覺很悲慘呀。
第二，
糖水檢測沒有過...數值是147，據說標準好像是140？
稍微超標了，所以還要做第二次測驗。感覺很恐怖呀。
（我一直以為會過的說...）
身邊有媽媽就是有妊娠糖尿，被禁甜食到生產，澱粉也都要很控制，
超慘的，而且我又是螞蟻人，
如果真的要禁甜甜，我應該會痛苦、憂鬱到不行吧...
第三，
睽違已久的超音波，一來就是壞消息，
小貓熊的頭還在上面，30週應該要轉下來了~
也就是說我胎位不正啦，
醫師交代我要回去做膝胸臥式（這個動作很痛苦，等會再說）。
整個晴天霹靂，我壓根兒完全沒考慮過可能要剖腹的呀，
不然我那麼認真在拉梅滋和孕婦瑜珈，不就是為了自然產做足準備嗎。
整個產檢出來，簡直就是面如土色，
心情差到爆炸...
<第二次糖水檢測（網誌有插圖）>
醫師開了糖水第二次檢測的單子，
要空腹八小時，所以另外找時間去門診檢驗中心測，
可以在晚上午夜後就不要吃東西，隔天早上去測，這樣就有八小時啦。
步驟是：
1.空腹先抽血。
2.喝掉100g的糖粉，溶於300cc的水。
3.之後每隔一小時抽一次血，要抽三小時。
（也就是說加上空腹那次，總共要抽四次血...）
馬偕的門診檢驗中心，每次抽血都要再抽號碼牌，
所以要抽個四次，
我大概我看一下等候的人數，在時間快到的前五到十分鐘去抽牌子，
不要讓他超過時間，不然就不準囉。
不是我在說，糖度是上次的兩倍，
又空腹了一晚上，
整個超級噁心的拉~連螞蟻人都受不了，就知道有多甜，
甜到我眉頭深鎖、甜到我喉嚨都快粘起來，
甜到我覺得頭發昏、甜到噁心想吐...
甜到小貓熊都覺得太過份了，一直動來動去。
（翻譯：媽，你到底吃了什麼？好可怕呀）
從來沒有這麼討厭甜食過，嘖嘖。
扎針也不太順利，
第一次戳左手，結果找不到血管，在那裡挖來挖去的，
痛到我都眼眶泛淚、淚眼婆娑了...（嗚嗚，我以前抽血不會哭的）
左手找不到，換右手，
所以抽四管，但我總共被扎了五針。
而且剩下的四針通通集中在右手，
右手都快要廢了，
大約知後的兩、三天右手都無法拿重物。
深深地覺得檢驗人員的技術很重要阿，
後面我就我剛好排到技術很不錯的，抽完幾乎不太會痛，
也有很好心的，看我右手都是洞，還換另一條血管，
還有採取「快、狠、準」讓你都還沒意識到，三十秒到一分鐘就完成抽血的。
拜託拜託~這次一定要過呀。
ps.至少要在下次產檢前三天完成檢驗，不然報告會來不及唷。
<32週產檢（網誌有插圖）>
32週產檢，順便看報告。
今天也有超音波，要看小貓熊的胎位，
這下好了，我那麼努力地做運動，要小貓熊把頭轉下來，
他小少爺不肯就是不肯，大大的頭還卡在我左側腹部上，
黃醫師說，下次產檢再不轉下來就要排手術了。
糖水部分，醫師眉頭深鎖.....說是勉強過關，
（但是沒有告訴我數值）
醫師說：沒有嚴重到要轉糖尿病，但是必須要控制飲食。
（就這樣，沒了...
我根本不知道這樣是怎樣阿？情況有多嚴重？ROES什麼
我需要控制飲食到什麼樣的程度？什麼東西不能吃也沒說，
澱粉量要減半？還可以偶爾吃甜食嗎？或是盡量不能碰？完全禁甜甜？
整個好抽象呀~）
但是因為時間很晚了，不太好意思東問西問，
我們掛69號，等到十點半多，
後面還排到113號呢，深深覺得黃醫師好辛苦唷，
還在等候的孕媽咪們也是，挺著大肚子等到那麼晚，真的很不人道。
出診間都要去急診室那邊批價了。
（其實去比較小的醫院或診所產檢，應該也是不錯的選擇吧）
而且我出來後，才想到上次醫師說小貓熊太大隻，
這兩個禮拜來我都有很克制飲食，
不知道有沒有好一點？醫師沒有說耶...
下次產檢是排在3週後，我看媽媽手冊，
一直以為已經進入兩週一次的產檢頻率的呢，
所以要到35週才能知道小貓熊有沒有乖乖把頭轉下來，
或是這中間他有沒有好好長大？有沒有繼續超標。
http://ppt.cc/6H9A
胎位不正的「膝胸臥式」圖，
呈趴姿，胸部貼地，把屁股抬高，
重點是膝蓋和地面要垂直，這樣抬的高度是最高的，
醫師說一日三次，一次五分鐘。
但是這個動作真的很不舒服，
變重的肚子和身體整個壓在膝蓋上施加壓力，（我有用瑜珈墊）
而且胸部和氣管都受到擠壓，快不能呼吸了，
我大概趴個兩分鐘就超級痛苦。
求助瑜珈老師，
就是我在上的幸孕瑜珈啦，
（之前版上也有其他媽媽分享過上課心得，還滿不錯的~
我夠勤勞的時候有寫上課筆記，可以參考網誌
http://blog.udn.com/lisa74119/article?f_ART_CATE=728778&f_SUB_ART_CATE=754005）
有護理師資格的Prema老師教了另一個動作，
有點像是我們當小姐時的抬腿，但是更高，連屁股一起抬，
重點是下方要墊「硬枕頭」一般家裡的軟枕頭不行喔，容易受傷，
反正我們就是要達到讓屁股朝上，肚子可以往下轉的目標囉，
這個動作不會壓到膝蓋或氣管，舒適很多，
我一次可以躺到10-15分鐘，也可以延長運動的效果。
而且老師人超好的，（整個揪甘心）
居然還免費借我一顆硬枕頭，讓我回家方便練習。
現在兩個動作我都有做，
希望小貓熊乖乖聽話，趕快把頭轉下來呀~
媽媽我不想挨那一刀啦。