生完快2m，MC就來了。來MC時奶量明顯減少。但MC過後奶量就回來。
這個月居然來了兩次，MC完後奶量一直都好少，期間外食時誤食有韭菜的料理。現在胸部12小時沒擠也不會漲，軟軟的，奶量從150ml—> 50ml/4hrs。
現在寶寶才5.5m。我真的很想餵到1y。請問有經驗的媽咪有沒有建議的。
目前我做了
1.擠出瓶餵改成2小時親餵一次。
2.吃發奶食物。湯、黑麥汁、發奶茶等
目前還是都沒有漲奶現象。有些微泌乳痛。><真的不想退奶。