想詢問大家都是怎麼把掉的奶追回來？
自己一直都是手擠奶，每次擠的量也都固定，這幾天因為耳後頸部擠奶時低頭姿勢不良身
體不太舒服，好像因為這樣讓奶量掉了大半
奶也都不會漲了，還是說擠奶固定的量久了也會達到供需平衡嗎?
之前狀況好時擠奶兩邊只要40分左右，現在卻要擠個2小時才差不多達到一樣的量，真的
快瘋掉了!
這幾天狂喝水也是尿掉，目前對我發奶有點效果的豆漿和花生牛奶也都沒效，到底還有什
麼方法可以追奶呢?