最近懷孕4個月了
半夜抽筋（好像有點早）
決定還是去買檸檬酸鈣
本來想買單方檸檬酸鈣
感覺很多人吃這個
但店員只拿出檸檬蘋果酸鈣二種給我選擇
一種維生素D 5mg，另一種維生素D 1.25mg
買了後者回來
但發現營養標示有矽　18.7mg
不知道矽能吃嗎？
恩好像是很笨的問題，但對食品完全不懂
不知道有沒有人也吃這款