感謝上次發文詢問冬衣準備後各位前輩的熱情回覆~
讓我這幾天秒敗了好幾套可愛兔裝,棉肚衣&包屁衣!
這次要來分享懷孕迄今諸多的不適及各種嘗試作法..
第4-6項有沒有人有其他好建議啊...
1. 胃食道逆流: 少量多餐,少吃難消化物,坐著睡><
2. 便秘: 多吃蔬果+空腹喝溫水..還有:功效排名-
Sunsweet黑棗(5-8顆/天)>醫生開的軟便錠>
白蘭氏美妍孅棗飲>Wakamodo
3. 抽筋: 已吃新寶納多+鈣片, 發現黑芝麻挺有用的
4. 妊娠紋/癢: 目前用施巴...無奈肚子下緣還是長
(請問生產完還要繼續擦嗎? 有無可止癢的牌子?)
5. 失眠: 喝溫媽媽奶粉, 輕度運動都無效啊QAQ
6. 寶寶體重控制: 8.5M就2500g了!(總共胖快10kg)
就算一天兩餐她還是吸收超好!(大概像到爸爸吧)
希望大家都可以舒服渡過整個孕期~
離預產期倒數30天...開始緊張了!!