跟我女兒一樣...她現在一歲八個月
四個月前她也是只吃白飯(而且還愛吃不吃的)
配菜之類的只要沾到味道她就不吃...
但是她很愛吃蛋
所以我就讓她吃滷蛋(有點味道而已 看起來還是白白的 不是滷得很透的那種)
一口滷蛋一口飯 然後滷蛋跟飯一起吃 之後
用同樣的滷汁淋了一點點在飯上面 讓她試著接受飯有其他味道
然後 我加了一點點肉藏在飯裡面(一口比例大約飯5比肉1)
她有發現 皺了眉頭 吐了出來
我迄而不捨再餵了一口 她吃下去了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
再來就慢慢的調整飯肉比 如果看到她快要生氣了 我馬上補一口蛋到她嘴裡
她就會皺著眉頭吃掉
總之 就是用他能接受的東西 然後用他能接受的味道 最後再添加她不吃的東西藏進去
最後再慢慢調整比例
當然 不是每次都可以成功讓她吃下去
只能一直試一直試
最後 如果真的量還是吃太少 就補點水果給她
我女兒算是很難餵的那種 又挑食 意見又很多
這一餐吃的 下一餐就不吃了...
餓她也不怕 因為她根本不重吃也不重睡 她的人生只要有得玩就心滿意足
她就算很餓 她不吃的東西還是不吃 頂多吃兩口白飯 不餓了 就不吃了...
然後建議不用煮太多菜給她 因為太多選擇她也不會選
而且太多新味道她可能也無法接受
就一樣菜是確定他會吃的
另一樣菜是他可能會吃的 然後慢慢讓她吃
不吃就算了...(我知道很難 但真的要放寬心)
就算只有吃飯也都比甚麼都不吃好!!!!!
(我家的有時候連飯都不要吃...)
媽咪 我們一起繼續努力吧
※ 引述《kiee0322 (winny)》之銘言：
: 女寶已斷奶，三餐跟我們吃，
: 還不會說話，聽的懂我們問的一些話
: 每次吃飯，準備多樣菜色(有菜有肉)，但只指著白飯
: 其他夾給她問她要不要吃看看，不吃就是不吃
: 用白飯加菜或肉一起夾給她，會表達只要白飯
: 唉…長久下來好多菜浪費又怕沒營養
: 不知道媽咪們還有什麼招?
: 謝謝