12/9 半夜十二點半開始規則宮縮
三點半發現宮縮頻率約5分鐘一次，宮縮持續約40-50秒
強度都約20，疼痛約比經痛痛一點
四點到台大醫院，已經開兩指，被收住院
早上八點開三指，李醫師人工破水
陣痛開始變厲害，還可忍受，但是需要使用呼吸來調節宮縮的痛
但是因為我已經因為拉肚子和假性宮縮，一個星期沒有睡好覺
在破水之前，在每次宮縮之間，我都還可以打瞌睡，然後再因為宮縮醒來
我這胎是嘗試剖腹後自然產，本來不想打無痛
但是我的宮縮指數一直不高大概20-30
我心裡想如果要生之前宮縮指數會到100，疼痛是現在的5倍，我大概不能忍受
而且我實在是好想睡，所以最後還是決定打無痛
大概接近中午打的無痛，打完就真的不痛就開始睡
下午三點多 全開
先將無痛的劑量減半，還是沒有陣痛的感覺，所以後來關掉無痛
從減劑量、關無痛到有陣痛的感覺約一個小時
開始有陣痛的感覺後，護士教我怎麼用力把小孩的頭推到產道口
我大概推了30-40分鐘
進產房後，住院醫師教我怎麼擺姿勢，李醫師最後一個進來
我看他一派輕鬆，他告訴我，如果我不知道怎麼用力，與其亂用力，只要我把姿勢擺對，
他就可以幫我把小孩生出來
然後我當然也跟很多我聽到的被他接生的產婦一樣，被念腳不要夾，屁股不要抬高 。
我進產房，上了產台，擺好姿勢，第一次陣痛來時，我push了兩次，小孩就出來了。我都
還來不及反應，原來自己把小孩生出來了，直到我聽到小孩的哭聲，這真的是世界上最美
妙的聲音了。因為之前有過腸胃道手術，所以沒有被壓肚子，只有住院醫師用手下壓我的
肚子固定子宮位置。
然後跟很多產婦一樣，護士一報體重 (3110g)，我又被念了怎麼把小孩吃的這麼大
李醫師最後縫完會陰傷口，離開前告訴我，X小姐，如果你要生第二胎，不要超過三千克。我
出院的那天，他來查房，又重複了一樣的話。看來他真的很不喜歡胎兒太大隻。
李醫師縫傷口縫的很仔細，縫傷口的時間遠大於接生的時間。
心得
1. 素食媽媽注意：
台大醫院的醫院餐沒有素的月子餐，是一般餐點會加註生產完哺乳中，所以素食媽媽要自
己準備點心，半夜很容易餓，可以準備一些沖泡飲品或是可以放進電鍋熱的東西。醫院餐
點很清淡，很像減肥餐，早餐只有一碗稀飯和兩菜加果汁，中餐三菜一湯加水果，晚餐三
菜一湯和一包沖泡包，而且低鹽低油低糖(給了水煮蛋，但是沒有附任何調味料)。我雖然
是五點生，但是在待產室無法事先定餐，等真的回到病房已經七點多，晚餐時間過了無法
定晚餐，兒醫樓下素食關門，新大樓的自助餐也差不多要收了，所以最後買了朱記小米粥
吃，生完當天半夜十二點嘗試餵母奶，一點多餵完肚子很餓，
但是因為事前完全沒有想到食物這件事情，沒有準備點心，所以我先生就坐計程車去
中正橋的永和豆漿買了饅頭、燒餅和豆漿。所以在台大生的素食媽媽一定要自己準備一些
點心或餐點，尤其是半夜生的媽媽。要準備一個容器是可以放進電鍋熱東西的，還有準備
保溫杯，裡面裝熱水或是飲料，半夜餓的時候可以喝。
2. 看護墊我只買了一包，結果在待產室就用完了，每次內診或是人工破水都會一直換，所
以建議可以多準備一包，倒是準備的衛生棉沒有用到，如果不介意醫院給的比較厚，出院前才剛好用完。
醫院給的比較厚，就容易擦到會陰傷口。
3. 可以自己準備臉盆帶去醫院泡溫水浴，會陰傷口舒服很多。
4. 後來我在恢復室問住院醫師，真的有產婦可以擺出李醫師要求的姿勢，或是不會被念
嗎？他說李醫師只是講話很大聲，幾乎每個產婦都不太會擺姿勢，都會被李醫師念，我聽
完後心情有比較好。我問在其他大醫院生的同學，他們都說醫生沒有特別叫他們擺什麼姿
勢。李醫師的手腳真的很俐落，技術當然是沒話說。我先生還在待產室收拾東西，聽到產
房裡面有哭聲，他心裡還想今天生產的人真多，完全沒有想到那是我們女兒的哭聲。我想
我上產台到生出小孩大概不到五分鐘….