前言廢話多 可直接跳後面~ 哈
~第一次乳腺炎~
10月底因為偷懶連睡6hr
由家人代補配方奶
醒來後奶很漲
餵了右邊邊剩下左邊不想排空
想說可以留給寶寶吃下一餐
結果傍晚就發燒畏寒 => 乳腺炎了
去婦產科拿了消炎&止痛藥
燒退了
但是左邊一直有硬塊在
怎麼擠都擠不出來
也找不到小白點
還到藥局買了卵磷脂(沒聽過的小牌子)
最後還是靠寶寶努力吸 才有軟一點
但這個硬塊一直還是在
可能那時候剛做完月子沒很久
左邊雖像被封住
右邊卻狂脹奶狂滴
我也沒多想
雖然一直都先從少的左邊開始 想衝回奶量
但是就都沒有很順
寶寶吃一吃容易生氣就幫她換邊
之後就一直靠右邊餵了
一直維持的左邊奶量<<<<右邊奶量
~第二次乳腺炎~
後來元旦連假時
老公幫忙看小孩
有比較多時間洗澡時 (平常洗戰鬥澡)
手很賤想清一下奶頭 (還是趕快洗洗好滾才對><)
用蓮蓬頭熱水沖一下
發現右奶頭乳孔打開後上有個白色小粉刺
想用粉刺夾夾出來還夾失敗
結果當晚又畏寒 還頭痛 =>又乳腺炎了
隔日早上趕快又到婦產科拿藥
但這次沒發燒 沒硬塊 沒塞奶
什麼都沒有 but 奶也沒了~沒了~沒奶了
擠了本來會噴的乳孔 只會用滴的
平常3hr餵一次 雖然不會特漲
但可以感到微微的豐盈感也沒出現
寶寶吃完第一次的奶陣後就拒吃
轉頭哭哭或是傻笑開始吃手
我很緊張
不確定她是懶得吃還是厭奶 (容易有厭奶期的4m)
但肯定的是平常她吃完我用手擠還會有剩
現在卻擠不出來
於是開始想辦法追奶~
下面是我用的各種方法:
1. 通乳腺
a.通乳方
這次乳腺炎的右胸雖然沒有硬塊
但是深處有紅腫脹痛的感覺
我想這次我奶量消失的原因
我參考了前面 astaroth 大大分享的通乳中藥方
趕緊到中藥行抓藥
其中的"漏蘆(治乳汁不通)"真的很少見
好不容易找到有這味的中藥行
老闆說因為現代人少餵母奶
所以很多少用的藥材被簡化了
和老闆說我要通乳不是發奶 還有些發炎
除了本來的藥方
老闆另外幫我加了 絲瓜絡3錢 通草追加1錢
原本頭煎+二煎要分三次喝,他建議我分兩次喝
我只喝三帖 第二帖時 乳根處已經比較不痛了
第三帖時 原本的紅腫脹痛感沒了
我不知道是因為時間關係自然好
還是因為藥方有效
要試的人自己衡量狀況
畢竟一帖藥不便宜 煎藥又花時間
b.卵磷脂
原本吃完藥局小牌子的卵磷脂
改吃安X的粉狀卵磷脂
可是好像都是吃安心的
左邊硬塊都還在
後來想換個牌子
就上網買了大家推薦的GNC三倍效
拿到後趕緊吞了兩顆
之後親餵時 從左邊開始餵
寶寶開始用力吸+奶陣來時
左邊本來的硬塊變得好軟啊!!
本來左胸硬了兩個月的硬塊軟化了不少
雖然還有一點點清不掉 (不知道是不是原有乳房組織?)
但暢通了許多
現在早晚各吞兩顆做保養
2. 瘋狂親餵+排空
a.晚上掛奶
人家說 寶寶白天沒吃的 晚上會補回來
我真的奶睡+夜奶了好幾晚
前兩天半夜根本是掛奶
寶寶吸一次20分鐘up
隔沒2hr又要吸一次
且只有前面引完奶陣有吞嚥聲
後面都是吸安撫
讓我又想起寶寶未滿月前掛奶的辛酸感
但寶寶的尿布至少重重的
至少不用擔心她沒喝到奶
幸好後來幾天 半夜喝奶的時間有縮短 間隔拉長
b.白天排空
採吃玩睡的作息
間隔和平常一樣約3hr餵一次
有時候會提早2hr餵一次
每次餵完後 手動排空
剛開始很心酸 用滴的
只有5cc 10cc 連最底線的30cc都裝不滿
我媽還笑我那麼少還要洗瓶子多辛苦
多擠幾天後
終於寶寶的吞嚥聲變比較多
吸得也比較久
雖然排空還是只能擠出10cc
但我相信那是我的寶寶懶得吃的部分
而且是從用滴的10cc變成噴的10cc了 (灑花)
3. 發奶
乳腺炎後前三天
我不太敢吃平常會發奶的食物
因為怕發了奶又擠不出會更嚴重
後來不痛時 才開始拚命吃
早上一杯黑芝麻糊+高蛋白
下午點心 酒釀加熱水或加鮮奶
能有個20分鐘的午休真不錯
晚上消夜想吃啥就吃啥
餵奶前20分鐘 喝杯哺多多
當然 狂喝水是最重要
但老實說很多發奶物我都沒有感覺到什麼"特別"的效果
我都當吃健康保心安
目前為止覺得最發奶的是
麻油雞 (薑母鴨也不錯,不過雞肉比較好買)
可能是因為含米酒 (有滾過)
喝完全身熱呼呼的
奶子漲得比較快
有酒有肉的感覺 真好 一ˇ一
結論
這篇其實沒有什麼新鮮法子
就很普通很平常的追奶方法
主要是想分享乳腺炎後
不比平常追奶
因為掉了很多的奶量
要追回一定要有耐心
我一開始也非常緊張很焦慮
但想想之前擁有的奶量也是從產後慢慢累積的
後來花了快一星期追回來
而且原本一直少奶的左奶奶量也變多一些
和右奶平衡了
分享到此囉! 謝謝看完的大家~~