前情提要：
我在孕前就看過心身科，知道自己有恐慌症，也服藥治療，在知道懷孕後才停藥。
想詢問的事：
前天莫名的恐慌導致我哭了整晚，約莫3小時有，
期間我一直聽佛經想讓自己情緒平復卻效果有限｡
睡醒後一早又繼續害怕的哭然後搞得自己滿身汗，
我先生則是都有持續在身旁安撫我的情緒，
等情緒穩定後，我開始很後悔自己無法控制的行為，
查了網路，知道14w胎兒正是對媽媽情緒敏感的時候，
我好害怕我的行為傷害寶寶，現在只能默默撫著肚子，
一直跟肚子裡的寶寶說抱歉…我還能做些什麼彌補嗎？
我真的非常害怕跟擔心傷害寶寶……
(手機發文，若排版不好請見諒，謝謝…)

看開心的電視節目分散注意力,現在追韓版命中注定我註定我愛你,超紓壓的做功課看要準備甚麼東西,瞎拚也很舒壓~