來講一下我餵母奶９ｍ的心得，
在美國醫院生完後，
護士擠了我的乳房發現有幾滴奶，
就把寶寶抱給我，讓寶寶自己吸，
生完隔天就出院了，
也沒有教什麼餵母乳的技巧。
但回家後才發現事情不是這麼簡單，
一來是寶寶每天食量都在增加，
但乳腺還沒通，奶跟不上他的食量，
我只好擠出來用瓶餵(一定要買電動擠乳器，手擠會很累很久)，
不足的用配方補，
用瓶餵之後，他就不肯親餵了，
因為吸媽媽的很費力，
一把乳頭湊近他就哭給你看。
二來是沒有人教我餵母奶的技巧，
什麼躺餵側餵的姿勢
(相信我，新手媽媽一聽到小孩餓哭就慌了，且寶寶才沒時間配合你練姿勢，
所以真的很需要人家指點)
，如何按摩，如何發奶等等，
所以母乳之路一開始走得並不順。
但我始終堅持兩件事:
1.多喝湯湯水水，有喝就有奶。
2.勤擠，一開始每兩三小時擠一次，就連半夜也爬起來擠，刺激大腦泌奶。也要多擠乳腺
才會通。狂吞卵磷脂也是有助通乳腺。
生完兩個禮拜後，奶量上來了，差不多能達到供需平衡，但還是瓶餵，寶寶不肯親餵。
回台灣又坐了三個禮拜的月子，
月子中心的護士給我很大的幫助，大概分這幾個部分:
1.教我餵奶姿勢，
2.每日幫我按摩通乳腺，
3.更重要的是在月子中心可以好好休息，
半夜起來擠兩次奶，白天就能補眠不至於太累。
4.因為要把擠出來的母奶拿去護理站的冰箱儲存，讓護士餵寶寶，每次看登記表，
看到別人的奶量超多，就會更努力的要擠更多(囧)。
月子坐完我回家後，就開始覺得餵母奶沒這麼累了，因為奶量上來，吸奶容易，
寶寶也願意親餵了，什麼姿勢都可以餵。我的寶寶算非常會吃，出生只有2800g，
全母奶4m就十公斤，我也因為努力餵母奶，體重恢復的很好，比懷孕前瘦八公斤，
回到大學時代的體重!
如果你真心的想餵母奶，我建議你花錢去住月子中心，
一來有專人指點，二來好好休息衝奶量，月子中心也有擠乳器讓你用，
你用順手可以買一樣的牌子，用不順手可以自己另外買，這樣就不用先買了。
還有，記住我那兩點堅持，只要努力做到，餵母奶不是問題。我朋友就是沒有多喝湯水，
又沒有勤擠，乳腺塞住，很快就放棄，吃藥退奶收場。
母奶之路一開始很艱難，但會越走越輕鬆，一開始每天都在擠奶，一天起碼擠七八次，
到現在我一天只擠一次。我小時候沒有喝母乳，我媽媽根本不知道餵母乳的辛苦，
生之前一直跟我說餵母乳對寶寶好，你要好好餵，
生完後看我餵母乳這麼辛苦，偷偷掉眼淚，不只一次勸退我，到現在非常佩服我的毅力，
逢人就說寶寶養得好是因為我的努力。加油，你也可以的!
※ 引述《ilp0120 (ilp)》之銘言：
: 目前35週 第一胎
: 預計在台北馬偕自然產 然後回娘家坐月子
: 懷孕後吸收各方資訊
: 真的非常想給寶寶全母乳
: 雖然還沒生 也不知道自己奶量究竟如何
: 但真的很想人定勝天啊！
: 因為沒去月子中心
: 只有生產住院3天 可能嬰兒室護士會教如何擠奶
: 家裡媽媽嫂嫂也都沒啥餵母乳的經驗
: 很怕自己抓不到訣竅
: 網路文章看了不少 母奶相關的書也都有看
: 但還是覺得很茫然
: 有哪些是我可以在生產前事先準備的嗎？
: 手動吸乳器？ 泌乳茶？ 卵磷脂？
: 現在需要先購入嗎？