寶寶目前約8m
關於睡眠問題一直有點困擾想不透到底哪裡有問題
寶寶晚上夜奶從四個月開始就戒掉了
夜間長睡眠時間是從20:30開始到隔天早上07:00
但是一直都沒有辦法一覺到天亮
半夜幾乎都會清醒一次 不會哭也不會鬧 就是想玩
最近這一個月發現非常準時 大約都是在凌晨三點半左右
然後不理她 大約會清醒一個小時之後再睡著
本來以為是白天睡太多 但現在也已經幾乎調整到極限了
早上約睡一個小時 中午午睡兩個小時 傍晚睡四十分鐘左右
因為寶寶的個性是大約清醒兩個半小時左右就撐不住會非常想睡
如果不讓她小睡 會非常灰及盧 吃東西也會非常不順利
所以目前白天調整小睡的時間大概也沒辦法縮短了
副食品白天的量共約300ml 配方奶量一天約650ml
1.想排除掉是不是因為肚子餓所以清醒
曾經把本來九點半的睡前奶延後到十一點左右餵
睡前奶量約180-200ml 有時候會喝不完像是只有喝130ml
但不管是延後時間還是喝奶量較少 清醒時都幾乎是三點半左右
2.有幾次試著讓她晚一點入睡 像是20:30延後到21:30
結果還是一樣三點半起床
3.溫度部分也排除掉了 天氣較冷的時候有開恆溫暖氣
摸過衣服或身體也都是乾爽的沒有流汗或其他異常
昨天很偶然的發現 因為睡前奶寶寶喝得很少就不喝了
半夜三點半起來有泡牛奶給寶寶喝 約喝60ml後就開始吐舌頭不喝
但喝完之後不像之前會清醒一個小時 非常快速就又入睡了
讓我不禁有點疑惑 到底寶寶是真的因為肚子餓所以起床嗎
但是之前沒有補牛奶 寶寶也都沒有哭鬧 就是自己爬來爬去在玩
基本上半夜她醒過來我們大都採取自己睡覺不理她
或是壓制住她的手腳或身體在她的旁邊裝睡
因為發現一旦寶寶發現我們也是清醒的 她會變得非常亢奮要我們陪她玩
說真的八點半到三點半約七個小時的確是完全熟睡狀態沒有錯
三點半清醒一個小時後再次入睡 到早上約七點也是可以熟睡(偶爾會較淺眠)
但到底為什麼寶寶現在會這樣固定時間清醒呢???