[寶寶]育兒分享, 調整作息

作者: erinhuang (erin)   2015-02-24 23:19:06
這裡有圖文的分享喔
http://relove1110.pixnet.net/blog/post/409604341
生孩子辛苦,但帶孩子更困難!
若要形容從翔寶貝出生到現在八個月,就是『痛苦、睡眠不足、累、無力感』。
翔是屬於較敏感的孩子,
從月子中心回家,那時是出生的第14天,
白天時,常因為有一點聲音或者動作,較容易驚嚇以致於淺眠,
所以只能讓他趴睡。(雖然看過許多的文章說趴睡很危險,但是也不得不啊!)
到了晚上,更是睡的不好。
因此,每當到了下午、傍晚,就開始緊繃和害怕晚上的到來。
然而很棒的是,因為都趴睡的關係,翔的頭形很漂亮。:)
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這段時間以來,不論是聽到、看到...許多的資訊,告訴我如何成為一位所謂『稱職的好
媽媽』。
加上許多的朋友也告訴我,孩子的成長只有一次,一定要自已帶的啊。
於是乎造就了我,『孩子的成長只有一次=孩子一定要自已帶=好媽媽』這樣的想法。
帶孩子,不就是顧好他的睡眠和喝奶如此簡單,前期雖然狀況百出,
但隨著時間一天一天的過,我以為翔翔就會愈來愈穩定,
然而,沒有!
八個月以來,只有一天睡過夜,而媽媽我,從懷孕後到現在,
生理影響心理,心理又影響生理,一直就很累很累很累....(倒)
這段期間,常常有些旁人的話語,讓我感到壓力很大,覺得自己是個很遜的媽媽。
例如:孩子睡過夜了嗎?還沒啊,怎麼會!你就給他哭啊,把門關起來..等等
我們那個誰誰誰,滿月就睡過夜了,三個月就睡過夜了,六個月、七個月.....
但,我的孩子,八個月了,還沒有...
壓力真的超大,加上媽媽我的身體沒有恢復,全身酸痛....
心理也在調適從職場到全職媽媽的過程,只能說,真的很辛苦!
就在某天晚上翔又起來兩次的隔天,我們下定決心做了兩個決定:
1、覺得自已真的沒有辦法再顧下去,找保母吧。
2、我一定要改變翔的作息,他晚上需要好好睡覺。
很巧的是,當天教會的朋友傳了兩個連結給我,
是有關如何調整孩子作息的文章(瓜老師系列,大推!),
整個晚上,我讀了不下十遍吧!
心裡一會擔心著,翔已經八個月了,還來的及嗎?
一會不斷禱告,幫助我吧耶穌!
於是,我決定要除去心中不信和負面的想法,拚了,試試看!
因為我相信,重新調整好作息對翔翔一定是好的。
有了固定作息,我們也會更清楚他的需要,他也會變得有安全感。
奇妙的是,調整後的第一個晚上,翔翔就睡過夜了~~
從晚上九點到早上六點,這真是上帝的恩典。
『孩子哭,就給他哭!』
字面上聽來是多麼殘忍的一句話,會讓孩子沒安全感的。
其實這句話還有前後文呢...
孩子會哭,是因為有需要。
所以讓孩子哭的前提是,確保你已經滿足了這些需要,
再者,就是幫助孩子可以自已入眠,不必總是需要父母哄和抱。
『孩子是可以訓練的』這句話也有一些前提,
說是訓練,倒不如說是幫助孩子養成習慣的過程,
一旦養成習慣,孩子會較穩定,主要照顧者(媽媽)通常也較穩定;
反之,若孩子不穩定,主要照顧者(媽媽)也是會變得不穩定,就會落入了惡性循環裡。
調整後的這兩週,翔翔幾乎每晚都可以睡九小時,
媽媽我真的很開心,也放下了先前的自我譴責。
我明白了每個孩子的狀況都不一樣,因此要不斷提醒自已不要比較,
有的小孩天生就是天使寶寶,不須父母太費心就吃好睡好,然而我的翔翔不是,
所以必須先認清孩子的個別性後,再來就是幫助養成習慣了,
對於父母和孩子來說,這就是雙贏。
話又說回來,如果當初前八個月翔翔的作息就這麼穩定,
我會不會就帶得輕鬆愉快呢!?
沒關係,一切都有神美好的旨意。

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