目前25-26週，有幾項睡眠問題請教：
1、腳ㄧ定要夾著枕頭嗎?
之前看板友說側睡時腳要夾枕頭，
自己試過夾月亮枕，卻很不習慣，
請問這個動作的好處是？
不做會對寶寶有不良影響嗎？
2、側睡時肚子放在哪裡呢？
左側睡時，肚子自然垂到左側，
然後貼著床鋪，
請問長期下來會造成什麼問題嗎？
需要墊枕頭讓肚子平衡嗎？
3、平躺睡時要屈膝或抬腳嗎？
有時宮縮會臥床休息，採平躺，
但擔心時間太長壓迫到下腔靜脈，
請問怎樣才能改善避免？
謝謝大家^^

我側睡時會用一個很軟的枕頭墊在肚子下,感覺舒服很多..不過我是因為胃食道逆流所以頭上也墊兩個枕頭腰部就有一個地方是空的 所以側睡一定要用枕頭墊肚

我也有睡眠疑惑...躺睡覺得肚子緊，側睡比較舒服但常常醒來發現自己變趴睡常常睡醒發現自己變趴睡，很怕壓迫到寶寶