大家好，因為目前還在坐月子期間所以就用這個分類表示了
我在23W(因為寶寶沒心跳了)的時候小產了...
那時候是2/14生出來，到現在快一個月了...
補品我都有好好的在吃，不知道為什麼腰痛的毛病總是有時痛有時好...
像是我覺得腰很痛，也很努力吃杜仲腰子這一類的顧腰補品
有時候會用熱敷去紓解疼痛或是用按摩
可是躺太久起來都會痛好久=口=...會想大叫的地步
都是痛在為尾椎的部分，特別是左邊特痛
之前懷孕的時候就很容易腰痛了
是想到跟以前我有出過車禍的關係，有檢查但找不到原因
就像舊疾一樣會偶爾發作
還有我本身有骨盆歪斜的問題，應該也是有影響
(一堆痠痛問題都在身上了...)
這是第一次懷孕~然後小產~跟坐月子...
希望趁這段時間把身體養好，寶貝可以再回來當我的小孩
下禮拜一就要回去職場上班了
很希望可以把腰痛的毛病治好
想問看看有人跟我一樣嗎
如果要運動的話，坐月子後運動(跑步之類~)可以嗎?
這個時間點做一些對骨盆有幫助的瑜珈可以嗎?
謝謝大家耐心看完我打了一堆~
ps.謝謝溫馨的媽寶版~雖然我都潛水~陪我度過這些難熬的時侯...