※ 引述《wildsoftness (偏偏)》之銘言：
: 文長~~~
: 寶寶目前 1Y1M，從約4M 多開始餵副食品，目前遇到了這些問題
: 不知道哪些是必經的過程 哪些又是一般寶寶不會出現的
: 然後有些狀況真的很困擾 不知道其他有類似經驗的媽媽們如何幫助孩子一起度過
: 進食困擾狀況：
: 一、目前吃的最好的是原淬寶寶粥，我們自己煮過無數種，參考各種媽媽們分享的
: 美味食譜，買很好的食材去燉高湯煮粥，寶寶都不是很買單，
: 然後其他市售的像是 瀚克寶寶粥 我們家的寶貝也不是很愛
: 我覺得原淬的粥很香濃，自己熬的不容易有這樣濃的肉香味，所以我們後來
: 不惜血本的用很多肉下去熬，濃縮再濃縮，做出有濃濃肉味的粥了
: 但她還是明顯比較喜歡原淬的，我們的要加少許鹽她才比較肯吃
: 二、承上 其他的食物泥冰磚，用正常做法做的，從八個月開始就也不是很感興趣了
: 似乎不喜歡單一純味道的食物
: 三、後來我們開始嘗試固體食物，把它剪小塊，但她又還不是很能完全接受固形物
: 常常吃進去隔了一陣子就又用舌頭推出來，所以一些可以讓她握在手上的食物
: 例如軟軟可以輕易咀嚼的蔬菜條，水果等等，實際吃得進去的非常少
: 或是白肉魚 鯛魚會把它吸吸吸到剩渣渣，又會推出來
: 目前找不到一種可以讓她真的好好吃得很乾淨的固體食物
: 所以媽媽們常分享的煎餅、綜合蔬菜丸等，這些試過了效果也都不好，
: 只會吃進一點點
: 四、對蛋黃過敏，所以很營養的蛋一直只能排除在菜單外 有時真的很不方便
: 因為她食量很小 本來想說至少讓她一天一個蛋，結果完全無法
: 很多點心可以加蛋引起她對吃的興趣的也都不能做
: 五、白米飯、手指餅乾、麵包等的，會類似第三點的狀況 很難吃進去很多，
: 頂多開始的一點點有吃進去 剩下的又都會被舌頭推出來
: 以上 請問還有什麼是我可以做給她吃的呢？真的有點灰心
: 很擔心她熱量、營養不夠
: 吃飯態度問題
: 一、非常容易分心，雖然可以乖乖坐在椅子上很久，可是一下子就會被其他東西吸引注意
: 比如其他大人的食物 來訪的親戚 陌生的地方 等等
: 然後假使她因為注意力轉移而不想吃飯了 只能塞給她其他餐具讓她注意力回來
: 然後趁她手邊在弄自己的事時，多餵幾口 我知道這樣很不好 可是她真的好難餵
: 我試過好多辦法了
: 二、大人的食物最近都配合她做成她可以吃的口味，但東餵一點西餵一點的結果
: 她想吃一樣東西的時候，其他東西餵入口中都很容易被吐出，但她自己吃的又吃不多
: 弄到最後常常總量吃得很少 這部分該怎麼制止她隨便吐東西出來呢 目前會溫柔制止
: 但明顯沒什麼用 她很有自己的想法（天啊我好想知道她在想啥）
: 三、吐出來的食物，或是大人不慎滴落的食物，在她的餐椅桌上都會被她玩弄，她會
: 用手撥、彈、抹、揮，常常來不及搶救回來 可是她不是要吃 常常只是要玩而已
: 這部分我知道該讓她有時間探索，但我不知道這個過程會有多久 以及我是否該從旁
: 做什麼輔助 因為我很怕她這樣玩不會變好 只是習慣把食物做為玩弄的物品
: 四、於是我們想，可能是想自已吃了，所以給她一付餐具，她會很認真的拿湯匙比劃
: 放一點在湯匙上也可以成功塞到嘴巴裡，但過了一會兒會開始玩餐具 把碗反過來
: 湯匙敲敲敲，或是把它們亂丟在地下，撿起來又丟下去 不再給她就會鬧 再不然就是
: 完全就不給你餵了...然後無限迴圈
: 這部分我會看她如果是不小心弄掉食物或餐具 我不會怎麼樣，但是如果是故意丟的
: 我會制止她 但不知道要怎麼制止才有效果呢？因為我也講了好久了，可是她沒有
: 明顯改善
: 綜合以上 她比較是不重吃的小孩 但因為她大概是生長曲線 3-15%，
: 主要擔心她這樣營養不均衡 不利成長發育 所以很煩惱
: 她不算太偏食 每種食物都可以吃一些 青菜水果也不會排斥
: 但就是真的都吃不進去多少 我該怎麼辦呢
: 是不夠餓嗎？ 讓她餓一點會有幫助嗎
: 她目前作息
: 0700 起床奶 200ml
: 0900-1100 睡覺
: 1200 午餐-副食品
: 1430-1630 小睡
: 1700 奶200ml
: 1900 晚餐-副食品
: 2100 洗澡
: 2130 睡前奶 200ml
: 約2200 睡覺
: 因為副食品吃得不好 目前一天只吃兩次，早上有試餵過但不太吃
: 還是這樣作息有問題呢？該怎麼調整？謝謝大家
看到以為是我家男寶，目前快11m,跟內文描述一模一樣，也是怕他營養不夠，所以目前我
的做法是，每餐食物分四碟。討厭吃粥，但是莫名的對鈞媽粥或是維媽咪的粥還賞臉吃一
些，有時我也會用高湯做綜合粥或是單純2.5倍糙米地瓜軟飯，所以第一碟是粥或是軟飯
，大概50~80ml不等，看他接受的程度下餐調整量。第二碟是比較沒顆粒的糊，因為十穀
米不好吞和消化所以打成稠糊，基本十穀米內容物可以再自己加芝麻，雞豆，蓮子，燕麥
，有機葡萄乾，紅棗枸杞等，每週不同，每餐量大約50~60ml。第三碟是比較固體的例如:
小饅頭，蘿蔔糕，剪碎的麵或是寶寶水餃，乾的炒飯等，大概30~40g(量太多太乾不好吞
就會吐)。第四碟是綜合肉和蔬菜類(如牛絞肉+四種蔬菜或是蛋黃)，蒸熟用切碎機絞碎或
是果汁機再打細一點,也是看他好不好吞調整，魚是弄碎不打泥，第四碟固定30ml。最後
再看他吃的狀況餵水果，如果他對水果有興趣才會吃一點，或是有時候我乾脆餐前先餵水
果(但是量不多)，因為有研究說飯前吃水果吸收比較好。
因為我家小人沒辦法對同一種食物吃很多，所以只能很費功夫的搞這樣，四碟吃下來有時
候只能150，有時後吃光可以200....就是累死老母要洗很多碟子，還有餵食時間會拉長。
此外，作息部分和你家很像，可是小人不愛牛奶，一天總量也大約400多一點。還在努力1
y要起床吃早餐，可惜最近天氣好好睡(老母也在睡)
7:30~8:00 早安奶120~150ml
8:30~10:30 回籠覺
12:00 午餐副食品
14:00~15:30 午休
16:00 水果/饅頭/米餅 點心時間
補奶120~150ml
19:00 晚餐副食品
21:00 洗澡
21:30~22:00 睡前奶+入睡
目前努力的目標是:
希望能在早上8:30~9:00吃些穀類或是水果當早餐 ,然後副食品可以增加固體的量，綜合
肉和蔬菜類可以用肉丸，肉餅或是嘗試少量的減碎菜類。我也還在繼續摸索中，因為我家
小人是吃到討厭的或是覺得難吞的就會大吐給我看，雖然對大人的食物比較感興趣，但要
一起吃很難，永遠吃一點點嚐個味道就不要了，根本吃不到該有的量，或許對固體食物吞
嚥的能力還沒有很好，盡力嘗試中，老母每週都對下禮拜的菜單還有不增長的體重感到煩
惱，唉.....原po不孤單，一起努力吧！