※ 引述《RURUKO (恩~還沒想到)》之銘言：
: 文長請見諒
: 各位媽咪好
: 我家兒子一歲3個月，這一陣子很不愛吃飯，不論是飯麵，一到口中就吐出來，平常時間
: 也不餵零食，早餐7點起床一杯奶210ml,偶爾會吃點吐司饅頭，但都不多，中餐有時候只
: 吃一兩口就不要，會等他30分鐘，但也沒吃多少，剛開始我們夫妻覺得不吃不要逼，怕造
: 成小孩心裡壓力，但好幾天下來，覺得沒吃飯造成一天作息大亂，因為到了下午1～2點午
: 睡時間，會因為肚子餓加想睡覺而起歡大哭，這時候餵飯進去更是不可能，最後變成還是
: 喝奶然後睡著，一直覺得這樣循環不好，小孩情緒不穩定，照顧者也是，但每每吃飯就會
: 遇到這個問題，請教醫師建議是增加調味重一點，目前也做到了，飯麵都會淋上自己煮的
: 滷汁，但也不賞臉，再來，醫生說讓他多接觸群體，例如送托嬰或是幼稚園，自然因為看
: 大家吃，他也會吃，但先生覺得因為不愛吃飯而送去托嬰似乎有點小題大作><
: 請教各位媽咪，還有什麼方法或建議嗎
: 感謝
: 育兒一年多，遇到最沮喪的問題，懇請大家幫忙
我也經常卡關
目前做過的調整有效的方法有幾個
給妳做參考
1.熬湯之後煮粥（飯）
先煮一鍋好喝的湯
如南瓜雞湯，排骨湯或魚湯，
然後再用這個湯去煮成飯或粥，
再撈出湯裡面的料當配菜。
2.做成蛋餅類
先將豬（雞）肉、蔬菜剁碎
然後和麵粉、蔥和蛋
用小火煎成蛋餅
賞臉成功率超高
變化也多
要作成甜的就用南瓜或地瓜。
3、做寶寶炒飯
跟大人炒飯很像，
只是調味用料用油斟酌一下
4.水餃類
用寶寶適合吃的肉和蔬菜包進水餃皮或餛飩皮
再水煮或清蒸來吃
以上是我用的方法
妳可以試試寶寶哪一種賞臉
再下去變化
也很適用不吃蔬菜的寶寶。