卸貨一個多月了
有鑒於第一胎失敗的母乳經驗（滿月太累退奶），生老二之前做足功課，上網找了很多相
關知識，不管是手擠奶的方式，塞奶，石頭奶的處理，或是乳腺炎的應對，還有一些輔助
工具（卵磷脂 疏乳棒）的準備…總之，這一胎的母乳順很多
因為頭一胎塞奶 （我的塞奶食物是芭樂）乳腺炎的經驗太過慘痛，所以相信雙手萬能，
有硬塊多吞幾顆卵磷脂，多熱敷，多按摩，手擠也可以排除深層的硬塊
但是一個多月下來已經媽媽手了，手指的關節好痛，尤其是兩手的大拇指
我有準備AVENT輕乳感手動，但是已經習慣手擠，覺得擠乳器拉扯奶頭好痛，而且手擠比
較快比較乾淨，又可以自己引奶陣，兩邊20分鐘可以收工又不用洗一堆東西，所以用過一
次就冰起來了
可是重點真的是手擠手指頭受不了阿!!!
為了準備返回職場，開始拉長擠奶間隔時間，目前拉到五個半小時，手指有稍微多休息一
下，目標是希望回去上班時可以拉到六個小時然以上後不會塞奶
上網看有的媽媽可以八小時擠一次，好羨慕阿，不知道我將來能不能做到! 因為擠奶次數
很多會很煩，真是佩服擠出瓶餵的媽媽們
媽媽手我有戴復健的護套（就是很彈性超好，很緊的那種護腕），剛戴效果很好，舒緩很
多，但是因為血很緊會液循環不好，所以戴不久
不知道有沒有其他方法可以緩解 QQ