目前19w
1. 最近坐椅子屁股都很痛 >.<
已經墊了兩層椅墊 背後也墊了乳膠墊 但是屁股還是很痛
而且都會有一直往前滑的感覺 尤其是坐沙發的時候
都只好盤腿卡住 結果腳常常麻掉...
也試過腳踩一個小椅子 結果還是很不舒服
請問大家都是怎麼坐椅子的呢?
2. 晚上側睡會抱德國月亮枕 但是壓在下面的那隻手和那隻腳都會很痠痛
變成睡一睡就痠痛到側睡另外一邊 然後睡一下又痠痛又換邊
睡眠品質好差 >.<
左側睡的時候我是頭睡在枕頭上 左手放在月亮枕下面
左腿彎曲放在月亮枕下面 右腿彎曲放在月亮枕上面
這樣姿勢對嗎...? 好困擾啊...
3. 現在肚子變大 刷牙的時候都彎不下腰 大家都怎麼做的呢?
謝謝