先自首應該是我養成她這個習慣
可是我想了好久我不知道該怎麼辦
先說作息好了
早上7點起床-下午1點小睡-下午4點起床-晚上9點帶上床睡覺
我想說應該是大了
是因為小睡太久才造成晚上睡不著
所以下午小睡可以縮短一些
可是我發現
就算下午提早一小時叫她起床
晚上她一樣可以躺在床上翻超過一個小時還精神奕奕...
(這位小姐就在現在還在那邊翻來翻去orz)
她一定要人陪睡
但因為從小就這樣，
所以我還滿習慣
以前她入睡的時間不用很久
通常會很安靜的自己躺著
可是現在就是需要翻滾然後撞得床亂響...
他有一陣子可以接受她爸陪睡
但不知為何前一兩個月開始又不要了
現在陪她睡我滿困擾的
因為我在準備考試
白天要上班只有晚上能念書
再加上有些家事什麼的只能等晚上大家都睡了才能做
然後白天上班累造成我陪她睡的話
自己根本就是一起在睡覺 囧
然後半夜驚醒
弄到三四點才能再回去睡覺這樣
所以我好想培養她自己入睡
她下午的小睡，
我媽說她只要5分鐘就可以睡著
所以我媽對於我描述她晚上的這種狀態覺得不可置信
但是她跟我睡就是會一直翻
最近還變本加厲
會拉我頭髮捏我臉等等
我用軟性勸說、嚴厲生氣都沒有用
小姐不想闔眼就是不想闔眼...
是晚上的活動太靜態，
不夠消耗體力的關係嗎?
還是說我沒有建立好躺上床就是要睡覺的連結呢?
她房間跟我書房連在一起
只有用簾子隔著
也許我應該把書房的燈關掉，
我離開到別的地方去
給她一個光線微弱的環境睡覺?
我現在應該怎麼辦
(還在翻，真想抓起來打屁股XDDDD)
跪求各種良方
拜託(鞠躬)
謝謝~~~