※ 引述《genic (路過的小細菌)》之銘言：
: 有懷孕的打算, 也努力了一年半多
: 所以量測了基礎體溫好一陣子, 但總是抓不到降溫的排卵時間,
: 醫生開了幾個月的排卵藥, 這幾次的週期比較固定一點, 目前還在努力中,
: 因為醫生建議週期第 12 天開始做一休一,
: 之前也有第 11 天去照過超音波, 但是醫生也是叫我們從 12 開始做一休一.
: 觀察幾個月，也失敗了幾個月後覺得似乎好像可以晚一點開始, 保持好ㄧ點的品質，
: 直到高溫中間還有一段時間
: 以下是我的週期,
: 第 1~ 7 天 : 好朋友來
: 第 8 ~ 17 天 : 正常沒徵狀
: 第 18~19 天 : 兩天的白帶 (一般都只有兩天)
: 　　　　第 8 ~ 19 天的體溫約 36.1 到 36.5 間徘徊
: 第 20 ~ 21 天 : 昇溫到最高溫 (差不多就做功課到 20 天 - 高溫第一天)
: 　　　　第 20 天的體溫約 36.7
: 　　　　第 21 天的體溫約 36.9~37.0 (最高溫)
: 第 21 ~ 31 天 : 持續高溫
: 第 32 or 33 天 : 生理期報到 (差不多就白帶後 +14 天)
: 爬文跟 google 後過有幾種說法 :
: - 觀察白帶的狀態 : 所以排卵期會是第 18 天 ? 也就是這一天做功課是最重要的嗎 ?
: - 生理期來前兩個星期 : 也大約是第 18 天左右
: 問題 :
: 1. 看到白帶是已經排卵還是沒呢 ?
: 2. 正常排完卵後大約需要幾天會達到高溫呢 ?
: 3. 看到高溫還要繼續努力, 或是可以開始等消息了嗎 ?
: 醫生的話不敢不聽, 不小心錯過, 又是一個月的失望. (已經連續幾個月了 淚)
: 問題是好幾個月, 看老公拼命吃補品努力辛苦也很不忍心,
: 想請教聽聽各位水水的經驗, 排卵期可能的時間是哪一天, 我們可以特別注意加強
1. 看到白帶是已經排卵還是沒呢 ?
蛋清分泌物是身體為了排卵受孕所做的準備喔
所以分泌物越多的時候 中獎機率越高
尤其是成蛋白狀可以牽絲的那種
分泌物可以幫助精子游向子宮
並提供精子等待卵子排出時的營養（延長精子存活壽命）
2. 正常排完卵後大約需要幾天會達到高溫呢 ?
當分泌物突然變少 大概就是已排卵了
沒多久體溫就會升高
3. 看到高溫還要繼續努力, 或是可以開始等消息了嗎 ?
升高第一天做或許還有希望
有些人的卵子可以活比較久
還有 不是排卵當天每個人都會是體溫最低的時候
像我紀錄了14個週期 都不一定有體溫最低溫的一天
主要就分低溫期和高溫期（黃體期）
看你雖然紀錄了1年基礎體溫 但還是沒有抓到這方法的要領
非常推薦你去看「女性私身體」這本書喔！
我就是靠本書的方法自然避孕13個週期
然後第一次嘗試懷孕就中獎喔！
感覺你就差臨門一腳了！
別太灰心！