生完二寶快一個月
星期天要離開月子中心了
剛剛營養師來房間教導回家後的飲食
她說生冷的東西少吃
像是瓜類、大白菜還有生魚片之類的
盡量能夠回家也坐滿60天月子
因為第一胎滿月前就退奶了
所以沒有飲食的禁忌
這次二寶肯親餵，奶量也夠，希望能餵母乳久一點
生產前因為有大寶一起吃飯所以家裡有開伙
還滿常煮蘿蔔排骨湯、大黃瓜排骨湯之類的
我自己也很愛喝西瓜牛奶
懷孕時因為怕吃壞肚子都沒吃生魚片
本想說生完就可以好好解禁了
加上現在台南好熱阿
常常都很想喝西瓜牛奶
因為還在坐月子都忍住
請問如果吃到瓜類或是生魚片會影響奶量嗎?
還是只要生完60天後就可以解禁了呢?