寶寶7m了
長睡眠時間大致有固定
早上約9:30-10：00 起床
晚上10：30-11：00進入長睡眠
我是安排寶寶要有兩段小睡
一長一短
第一段1hr
第二段 2hr
只是現實上 ……
第一段都睡40min就爬起來玩
不太會哭 就算了
第二段的時候
也只睡40min
可是都會爆哭
我都抱起來哄睡
然後就一直抱著睡直到睡滿2hr
只是哄回去特別累+難
曾經有放棄哄回去睡
直接抱起來玩
可是傍晚時刻就真的特別焦慮
盧到不行
就讓她補睡第三段小睡
這次得背著走三圈操場才會睡著 Orz
還有長睡眠到am4:00過後
會頻繁的醒來哭哭
討安撫 抱抱 塞奶
直到9：00過後才會笑咪咪的醒來
（所以我把這視為正式的起床時間）
大概是因為不會自己睡回去
和白天小睡也有關係嗎？
若寶寶只睡40分鐘的話
應該按原先做法哄睡回去
還是追加第三段小睡呢？？
有經驗的爸媽可以分享一下嗎？？
thanks