今天剛好在書局看了這本書：
"我家寶寶不吃飯"
http://www.books.com.tw/products/0010623317
起因也是我家有不愛吃東西的臭寶一枚，
原本打算去書局找些精美圖文食譜來激勵一下自己做飯的興趣，
不然做得要死要活，臭小孩卻把食物丟地下吃幾口就不吃，
當媽的真是會斷腦筋爆血管...
沒想到讓我發現這本專門寫寶寶不吃飯的書!!
原來，真的到了一歲好多寶寶就會開始吃得變超少~
(因為生長變緩慢根本不需要太多養分)
(我家一歲前食物泥可以隨便吃200ml以上，一歲後也是用幾口在計算)
原來，有好多媽媽都因為不吃飯這件事在崩潰~
(作者自己也經歷過小孩一天只吃兩片餅乾一杯優格的事情)
看完後真是讓人舒暢許多，哈!
其實書裡面也沒有甚麼絕招，反而比較多是父母心態跟觀念的調整，
大致上跟黃瑽寧醫師講餵食困難的解決方法類似。
東西給少少的，讓孩子自己決定吃的分量，絕對不強迫孩子吃東西，
孩子吃了不讚美不吃也不責備，減少或完全取消零食果汁等等非正餐類的食物，
讓孩子自己用手或用餐具吃(不然到了兩歲以後就不愛自己吃了)...
總之就是這些要點而已，好像沒有提到要加強廚藝 XD (可能是我潛意識忽略了，噗)
我決定要徹底放下對於臭小孩吃東西的期待，呼。