各位媽媽好
放完產假開始上班了
今早穿衣服發現到幾條上班穿的褲子竟然穿不下(難過...之前有訂做大一點捏)
開始意識到:該運動了!!
請教大家生完後有座什麼運動瘦下半身呢?慢跑如何?
尤其是我的屁股很大跟小肚肚超明顯~腦公說我有4個月了
(自以為自然產+餵母乳 會很自然的瘦...其實並沒有)
另外 大家的產前的子母線都多久才消失呢?
我的兩個多月還在>.<

我坐月子胃口很不好，目前才進月子中心兩個禮拜就掉了六公斤，母奶配方奶都是各半的餵，沒有特別減肥，已經差不多回到原本的體重了我是自然產的

沒運動，全親餵加帶小孩，約5個月才完全瘦回..我孕期胖20= =

孕期胖17公斤,全母乳兩個月後瘦回! 運動是晚飯後散步!