圖文好讀網誌版
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繼11/28和CC的采蝶孕婦SPA初體驗之後
（詳閱：[孕媽咪] 孕婦SPA-1 c/p值破表的采蝶花園孕婦舒緩SPA ）
我決定之後的孕期每個月都要來一次孕婦SPA，
並且要多嘗試幾家不同的療程，再選擇自己覺得最棒的一家持續按
12/19 我和小愛人辛西亞修揪一起來體驗AVEDA肯夢的孕婦SPA
由於那時候我才22週，辛西亞大約27、28週，
所以我們兩就選擇不同的療程體驗看看囉！
肯夢的SPA地點在Third Place大安店：台北市大安路一段117 號1 樓&B1（02-2740-1038）
http://www.canmeng.com.tw/?p=spa
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1樓店內可簡單分產品區、小憩區、和髮型沙龍區，
裡面的空間感覺非常舒服和令人放鬆！
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因為我比辛西亞早一點到，所以先坐進來用杯茶等候...
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結果我突然想到我好像中午還沒吃，應該要先吃點麵包墊墊胃的！（孕婦餓不得啊）
一時間附近找不到麵包店，
AVEDA的服務人員索性建議也許可以把SPA後附贈的小點，讓我在SPA前先吃XD
南瓜濃湯和小麵包非常適合解饞墊胃
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AVEDA比較適合和推薦給孕婦的療程是 側臥舒展身心療程 和 暖洋浮力療程
兩者價格都是$3600，療程兩小時是包含解說、沐浴和按摩，
因此實際按摩時間大約1~1.5小時左右
這兩個療程最大的差別就是側臥舒展身心療程是讓媽媽側躺的姿勢，
讓孕婦每隔一段時間往左翻和往右翻
避免有些孕婦正躺的過程中會感受到壓迫感、難呼吸或腰背痠痛的情況
特別是週數比較大進入中後期之後，寶寶體積快速長大和羊水增多，
通常會比較建議選擇側臥舒展身心療程
因此側臥姿是一般最適合各階段孕期孕婦按摩的姿勢（特別是中後期），
也是各孕婦SPA按摩店最常見的姿勢
暖洋浮力療程則是AVEDA比較特別的療程，
目前好像比較沒有在其他孕婦SPA療程中看到
這個療程全程正躺在一個溫熱水床上，
中間不需要更換姿勢（所以可以一路睡到底XD）
如果說孕媽咪們正躺不會感到不適或週數比較小
（建議三個月12週以後才按摩和運動唷）的媽媽可以體驗看看喔！
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因為辛西亞週數比較大，他想要選擇側臥舒展療程，
而我週數OK正躺OK（到現在38週都還會正躺睡XD）
所以想試試看AVEDA獨有的暖洋浮力療程是什麼感覺！
畫面中看到左邊那個有藍色墊子的水床就是我的位置，
右邊有一個大大凸起的跨枕就是辛西亞的位置
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置物櫃如左圖，右邊是讓孕婦喝無咖啡因的康福茶，
以及諮詢、精油抓週聞香&足浴的座位：
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有一張表可以填寫今天身體狀況、比較想要加強的部位、
對什麼東西過敏或有什麼身體上的疾病需要特別注意的
我因為開始每週踩兩次孕婦飛輪，
所以希望加強的部位是腿部循環和消除痠痛那些
剛好精油抓週有抓到葡萄柚，
對於去除水腫那些有幫助，所以相當適合我的需求^o^
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接下來就是沐浴時間啦！
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因為我們是兩人一間，所以就有兩件浴袍和兩個淋浴間可以同時沖澡
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桌上擺了琳瑯滿目的AVEDA商品，
不過我們因為兩人都有帶妝也不想卸，所以幾乎沒有使用到～ 好可惜！
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淋浴間和乾濕分離的廁所：
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兩人沖完澡先來拍個一張~~~ 省得等一下做完SPA面目全非XD
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最後就是肯夢AVEDA的暖洋浮力療程按摩的心得?
因為上個月已經去采蝶體驗過側臥式孕婦療程，
肯夢的暖羊浮力是我第二次體驗的療程，因此更能比較兩者的差異
基本上肯夢的按摩師手法"非常輕柔"，對孕婦非常有"呵護感"，
所以我還有請按摩師幫我再稍微大力一點點XD
由於本療程採正躺在水床的姿勢，要按到背部肩頸部時，
他們會小心翼翼地將手伸入背部與水床中間輕柔地按摩
按摩時身體會因水床水流的波動微微感受到"流動感"，
真的有點像在暖洋上漂浮一樣！
雖然將近90分鐘的按摩過程算是蠻舒服的，
但可能暖洋浮力療程本身設計和手法都比較輕柔
按完之後"通體舒暢感"不若采蝶側臥姿按摩來的明顯
（側臥姿強度如何我就不得而知了）
加上采蝶是不包含諮詢和沐浴時間，按滿整整兩小時，價錢才2800，
所以私心覺得采蝶的c/p值還是比較高囉^o^
當然肯夢AVEDA本身的定位、環境和產品本來就屬於比較偏高檔享受性質
因此大家可以依照自己的需求來決定是否要體驗看看啦 :)
延伸閱讀：[孕媽咪] 孕婦SPA-1 c/p值破表的采蝶花園孕婦舒緩SPA
[孕媽咪] 孕婦SPA-3 肯園Canjune孕婦照護療程（偷渡snoogle孕婦枕心得）