快滿4個月-5個月時，體重ㄧ直爆衝，4週內增加3kg（真沒有吃很多，和孕前差不多）
醫叫我多吃肉類別吃碳水化合物，開始嚴格禁止自己吃太多麵/飯等
體重開始控制很好，但過3週多了，ㄧ公斤也沒增加，覺得體重真的好難緩和控制
目前寶寶體重都ok,有超前一週
我本身快6個月了體重增加6kg (醫生說建議4kg即可>_<" ）
大家都怎麼穩定控制體重成長呢？
衷心
希望寶寶健康成長，媽媽也健康

懷孕只增加6公斤真是太神了！唉我現在很後悔之前飲食沒少吃碳水化合物，雖然整日總熱量ㄧ樣，但就是ㄧ直肥T_T