我的憂鬱症大爆發是在出月子後，
但是回想起來，我應該是在生產完就開始有憂鬱症，
只是因為那時還待在月子中心，
不用24小時和寶寶相處，
所以症狀還不嚴重...自己也沒自覺
餵母奶應該是造成我憂鬱症的主因之一。
在懷孕時，我很樂觀的想，
反正有母乳就餵，沒有就餵配方奶，
我連配方奶的牌子都物色好了，試用罐也拿了，
想說，餵奶是生物本能，應該沒有那麼困難，
再加上我中期就開始安胎，也沒有辦法去上媽媽教室，
殊不知，事情不是憨人所想的這麼簡單...
快樂的生產結束後，
第二天，醫院的護理師到病房來幫我看有沒有奶，
擠一擠，有了1-2cc，說有奶了，
然後發了衛教單，還叮囑我:
『要想有奶，每三小時要擠一次，而且不能對自己太溫柔，
不要怕痛...』
然後我就被育嬰室叫下去親餵，第一次親餵不知道要訣，
乳頭就破皮流血...
回去病房就開始努力查文、研究、看影片...
看了大家的心酸史，
才發現餵母乳竟是一條這麼坎坷的路，
也讓我越看越怕...再加上產後的不適，
那時還笑笑跟我老公說，
我覺得我都快得憂鬱症了，
沒想到，一語成讖
由於年底生產的人太多，
月子中心無法銜接我出院的時間，第三天出院後先回家住了二天，
這二天，寶寶留在醫院照黃疸，
我則在家擠奶，
一開始遵照護理師的指示，每隔3小時擠奶，
每次擠完奶躺下去才剛睡著，鬧鐘就又響了，
而且，要擠到軟奶，自己也搞不清楚什麼叫軟奶，
又擔心漲奶、塞奶...
這二天睡不好、又一直處於焦慮中，
也不知道要問誰，
就這樣總算撐到進月子中心...
幸好，月子中心的人教了我正確的方法，
讓我的母奶之路總算比較順遂了些，
在月子中心的這段時間，雖然情緒還算穩定，
但是，回想起來，
我在月子中心時，吃得不多，食慾一直都不好，
只是為了擠奶，逼自己要多少吃一些，
然後，只要看到新聞有死傷的事件，
心裡就很不舒服，導致我最後連新聞台都不敢看..
我出月子中心(20天)時，我的體重從產前最後量的體重足足少了12公斤...
大家還稱讚我身材恢復得真快....
未完待續...