我現在25W，懷雙寶
前三個月一天一粒葉酸，三個月後是一天一顆新寶納多
要好的同事幾天前送了我一罐萊萃美的鈣片，她剛和朋友合買的，
但買了後又覺得自己不需要吃，所以送給我，覺得孕婦應該要多補鈣
我感激她的好意，就先收下了
不過有點疑惑，我平時也正常飲食，也有在吃新寶納多
而且這一生（至少到目前為止啦）還沒有抽筋過
我有需要再吃鈣片嗎？
會不會攝取過量卻沒有效吸收呢？
主要是不希望明明沒必要卻硬吃，這樣就浪費了～
各位媽媽吃新寶納多還會再額外吃鈣片嗎？

孕婦維他命都只會有250mg，我是另外買GNC的檸檬酸鈣給老婆吃，一錠250mg，早餐吃孕婦維他命，午餐晚餐睡前各吃一顆鈣片，這樣一天剛好1000mg，老婆到現在37週都沒抽筋過XD。另外鈣片不能一次吃，一定要分開吃…一次吃多的會被排掉