（手機發文，排版請見諒）
目前是14W1D，
快被體重控制給打敗了
孕前是160/53，
今天早上量已經來到56了…
乍看之下好像覺得也還好，
但事實上這三公斤是滿12週後以一週一公斤的速度在增加的
爬過許多篇文章都說大約16～20週開始會像氣球一樣漲大（肚子+體重）
可是我現在肚子還沒真的大很多，
體重卻一直上升真的很煩腦那之後怎麼辦啊？
滿13週後就開始恢復孕前的運動習慣，不過聽從醫師建議從騎車跑步改為快走，每天大約走30～40分鐘，有時候先生早下班也會再一起去散散步約15～20分鐘
晚餐的話，一方面是因為晚上胃口比較不好，硬吃會反胃，一方面也是為了控制體重，通常是吃水果或溫牛奶來解決，但即使如此還是一直飆升…
我很久以前（學生時代）曾經是個BMI 30的女生，算易胖體質，雖說後來減重成功也一直都有維持住，心理上也都知道懷孕變胖是正常的，但是看到體重計上每每上升的新高就會忍不住被以前胖子時期的自己給綁架（被嘲笑欺負的回憶…）
爬文時看到各位孕媽媽都能維持在一定的水準就很羨慕…
真的很想請問大家究竟都是如何控制的呢？想到下週產檢要站上體重機就覺得壓力大了……
Ps.寶貝12週產檢大小很好也很健康約66公克