※ 引述《Mikami1930 (三上杉)》之銘言：
: 請問媽媽們在懷寶寶後都多久量一次體重？
: 會不會對自己的體重特別敏感…?
: 老婆懷孕三個月了，原本48公斤，
: 現在體重上升約六公斤，其實好像真的滿多的，
: 可是家人都說能吃盡量吃，醫生是有叮嚀要控制體重
: 導致老婆現在很矛盾，怕自己吃太少影響到寶寶，吃太多對自己身體造成負擔，
: 看那體重上升的幅度其實真的有點可怕…
: 請問大家都怎麼去控制懷孕期間的體重？
: 由於之前沒有懷孕過，所以想問問，大概胖多少是可以接受的範圍呢？
我有一點點不同看法 不一定要只看體重
如果準媽媽飲食均衡 食量也沒暴飲暴食
而是很穩健增長有時 是因生活作息改變
我也是前期增加很快 後來思考發現
因為懷孕上班帶學生 變得容易疲累
有時不小心吃飽就睡著 調整後變化就小了
如果擔心可以紀錄作息飲食給醫生參考
因為體重增加快速不一定是高熱量食物
每個人狀況不同
但是要找到最適合準媽媽和寶寶方式:)
當然還是要以醫生建議為主
我們都只是經驗分享:>