懷孕至今18週了~
初期三個月,一路從61kg胖到64kg
實在很驚人~
衛教師一直告誡我 初期是不該胖的!!!
因為一年半以前小產 所以非常小心翼翼
一得知懷孕 完全不敢去運動~
雖然飲食有控制~但是就這樣飆了上去.....
我實在心情也不是太好!睡都睡不好....
好不容易撐過三個月~立馬開始每周三次的快走(30min)
4月一整個月,就維持在64-64.7kg
但是5月的一開始~立刻飆到65了....
今早跳了鄭多燕地墊~但是竟然覺得超級無敵累= =+
到底只胖肚子的媽咪,都吃些甚麼啊?做些甚麼運動啊???